Sherry's Notes 雪力的心理學筆記

從youtube看到雪力的頻道，第一次看是吸引力法則那集，就非常喜歡，後來找了其他集來看發現都是寶藏！非常喜歡雪力的口條跟談吐，內容好優質，大推～～喜歡！

期待小編特輯

我不是來聽這個的

第一次在podcast留言竟然是留言MBTI 😂我本人從小就對宗教中的人性描繪很感興趣，佛教、儒家，甚至享受了長達10年的教會生活。從16歲交了第一個男朋友開始，一直深藏內心的情緒風暴們，都因為開始研究人類圖、星盤、MBTI獲得了自由。現在已經長成一個比較成熟的自己，真正的soulmate就是自己，和自己和平相處到非常懂自己的需求我想應該是身為INFP最難得的。推薦所有INFP的朋友大量吸收這世界中「自己有興趣的」事物，最後會發現知識之間交織在一起指向自己的內心深處，從閱讀、聽看YT、滑IG，找到喜歡的東西，提高INFP最需要的生產力。 連續兩年測MBTI都得到了INFP的測驗結果，從有點否認自己是這個人格特質到能以心流狀態專注在休閒學習上，已經是一個下班讀書，自學能以3種外語溝通的社會人士🥹真的是對萬事萬物都有興趣，特別是對不同的人文。 另一半ESTJ是個發展相當好且成熟的人，扮演著把我抓回地表的角色。剛在一起的時候他曾覺得我不夠愛他，我只好拿出欠缺磨練的分析功能，解釋自己對me time的需求。曾經很在意他的眼中自己是不是太迷信，到現在聽著我大言不慚的講人類圖、星盤、MBTI😂只能說他是包容而已啦。他聽著我天花亂墜的時候雙眼閃亮亮的看著我，一開始讓我以為他是N、F之類的。給INFP的小建議，當別人說自己怪、特別的時候會有兩個情況，第一種情況覺得是一種讚美，第二種情況是不認同。 比較需要注意的地方是第一種情況，曾經情人欣賞自己的特別時、被我吸引時會覺得自己是得到對方認同、是被對方肯定。過去我會默默的高興對方給予的包容。 但必須要小心，其實我更需要的是自我肯定，只因為被對方肯定，就有種歸屬感反而是失去降落地表的機會😱😱。後來我發展出一個咒語只要說出這句話就可以回歸到自己，感情中比較不會所謂的迷失，這句話用在當別人說「你好特別喔」馬上自信微笑盯著他肯定地說「我知道，我很特別。」這句話對我來說是魔力，可以將「想被接納的渴望」，轉向回歸到「對自己認同」的肯定句。當然一開始不容易，會很害羞，需要多試試幾次。😂 話說，另一半聽了podcast 後覺得我有九成像INFP ，而我自己聽完覺得只有5成而已。一半是過去扭捏痛苦的自己，一半是已經蛻變進化成現在的開闊了！