58. Яна Адышкина: RUNLABclub, самоизоляция в Кисловодске, бег в Великом Новгород‪е‬ ДЕРЖИ ТЕМП

В гостях подкаста «Держи темп» Яна Адышкина — бегун-любитель на опыте, куратор RUNLABclub. Поговорили о том, почему бег для Яны —не просто увлечение. Из выпуска ты узнаешь:

- С какими цветами в руках должен быть болельщик на «Громе» по версии Яны 2013 года, и как скоро она стала не зрителем, а участником беговых событий

- История про прогресс, как ты любишь: от безуспешных попыток выбежать десятку из 50 минут до полумарафона за 1:29

- Почему Яна все еще не пробежала марафон и завидует тем, кто сделал это, не тренируясь

- Про десятку в Роттердаме и сборы трейлраннеров в Австрии, а также как Яна выиграла Близкотрейл и забег в Турции

- Что нужно для идеальных сборов в Кисловодске (кроме возможности улететь из Москвы на два месяца)

- А также много про RUNLABclub и чуть-чуть, но очень душевно про беговое движение в Великом Новгороде.

🎧 Подписаться и слушать, где удобно:
https://academymarathon.mave.digital
▪️ Там же найдутся ссылки на «Академию марафона» и все наши проекты
❤️ Пиши отзывы в Apple.Подкастах и ставь сердечко на Яндекс.Музыке