Медитація — це не те, що ти думаєш. Тоді що ж це таке‪?‬ Розмови в Тишині

Привіт!Ти слухаєш бонусний випуск першого сезону подкасту «Розмови в Тишині», присвячений емоційному виснаженню. Ми Школа медитації «Тишина» і зовсім не розповіли тобі про головний інструмент, який допомагає впоратися з тим самим емоційним виснаженням — медитацію.Випускниця Аня ставить засновнику Школи Артему Горіну прямі й чесні питання на тему медитації та ділиться своїм досвідом практики: Що таке медитація і як це поняття розкривається в нашій Школі? Які бувають рівні медитації т...