219. Спелеолог-бегунья из Уфы: Гульназ Сакулина про подземный мир пещер, экстремальную фотографию и спортивный блогин‪г‬ ДЕРЖИ ТЕМП

У нас в гостях Гульназ Сакулина — трейл- и скайраннер, мастер спорта по спортивному туризму, тренер по бегу. А ещё она занимается фотографией, ведёт блог и растит сына.

Из выпуска ты узнаешь:

- Как Гульназ оказалась в спелеологии и что делала в самой глубокой пещере мира

- Каким было её одиночное путешествие от Львова до Лиссабона на велике с палаткой

- Что Гульназ почувствовала, пробежав свой первый марафон за 3:01

- Про суточные мультигонки, скайраннинг, трейлраннинг и многие другие спортивные штуки, которые попробовала Гульназ

- А также об искусстве спора, ленивом блогинге и перфекционизме.

👉 Посмотреть, как проходят соревнования по спелеотехнике youtu.be/EbJwjUTNfIM

▪️ Сайт «Академии марафона» academymarathon.ru
▪️Телеграм Сергея Черепанова t.me/yourunche

🎧 Подписаться и слушать наш подкаст где удобно: academymarathon.mave.digital

❤️ Пиши отзывы в Apple.Подкастах и ставь сердечко на Яндекс Музыке