83. Как реагировать на критику и не использовать обратную связь против себ‪я‬ Не учи меня жить

Недавно делилась своими ошибками в принятии критики, и это именно то, над чем я продолжаю работу. Ведь моей первой  автоматической реакцией на обратную связь является .... стыд! В этом эпизоде делюсь простым фильтром для критики, который помогает  принимать её и не разрушаться, а использовать ДЛЯ себя.

Вы узнаете:

Какие есть форматы обратной связи

Почему вы не должны оправдываться

Фильтр, через который вы можете пропустить любую критику

Что нужно сделать, чтобы «заслужить» право критиковать других ;)

Красочное сравнение, которое будет всегда для вас отличным напоминанием при столкновении с негативом

✨Посмотреть визуально про критику в моем телеграм- канале: https://teleg.run/alenaborjesson

Узнать подробнее о членской программе DREAMBIG можно здесь:
https://dreambig.community/info

💫Жду вас в моем Инстаграм: https://www.instagram.com/alena.borjesson/

*Все истории клиентов в подкасте модифицированы с целью сохранить конфиденциальность