10 episodes
Anemone in the Oceans of Emotions anna mona rutzinger
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- Health & Fitness
Ein Podcast über Weiblichkeit, die Gesundheit der Frau, den weiblichen Körper, aber auch über Musik, Kunst und Kultur. In Staffel 1 stehen Themen wie: die Frau in ihren unterschiedlichen Lebensphasen, der weibliche Körper mit all seinen Bedürfnissen und Besonderheiten, wie auch Themen der Weiblichkeit im Vordergrund.
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Die Vielfältigkeit der Sexualität
Warum wir uns von dem Gedanken sofort die besten Liebhaber, die besten Liebhaberinnen sein zu können, verabschieden sollten. Warum es wichtig ist "auch" als Frau regelmäßig zu mastubieren. Warum es ok ist wenn deine Vulva nicht gleich aussieht wie die deiner besten Freundin oder das Bild in der letzten Dr. Sommer Ausgabe. Was Themen wie Sexualität und Stuhlgang gemeinsam haben und warum es wichtig ist zu kommunizieren.
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Mit oder ohne Kind - Welche Verhütungsmethode passt für dich am besten ?
Wie genau sieht die Spirale eigentlich aus? Was passiert in meinem Körper wenn ich die Minipille nehme? Wer verwendet ein Diaphragma der Mann oder die Frau? Kann ich die Pille danach jederzeit nehmen oder muss ich etwas beachten? Fragen die sich viele stellen, aber Angst haben laut auszusprechen, daher reden wir in dieser Folge über alle gängigen Verhütungsmethoden, was zu beachten ist, wie sie funktionieren und für wen sie vielleicht besser oder schlechter geeinget sind.
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Pillen-Podcast: https://open.spotify.com/episode/6OvB9eLE0yPmQkpIwWbdK6
Fertility Awareness Method-Podcast: https://open.spotify.com/episode/494rzWuwexN43qWKJfLkr0 -
PMS - die Tage vor den Tagen
Warum bist du denn so weinerlich, nimm das doch nicht so ernst? Bekommst du etwa bald deine Tage oder warum benimmst du dich so verrückt? Wem solche oder ähnliche Fragen gestellt werden, der ist wahrscheinlich nicht verrückt, sondern leidet vermutlich am prämenstruellen Syndom - PMS abgekürzt. In dieser Folge gehts darum welche Symptome zu diesem Syndrom gezählt werden, warum das eigentlich in deinem Körper passiert und welche Hilfsmittel dir vielleicht ein bisschen Unterstützung geben können.
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HPV Infektion - und was jetzt?
Was bedeutet es an einer HPV Infektion zu erkranken? Was kann ich tun um einer Infektion mit dem Virus vorzubeugen? Wie stecke ich mich an? Wie häufig kommt eine HPV Infektion vor? Bedeutet eine HPV Infektion automatisch Krebs? Berechtigte Fragen, Fragen die von vielen Frauenärzten nicht ausführlich genug besprochen werden, Fragen auf die es gilt Antworten zu finden. In dieser Folge bekommt ihr das nötige Wissen, dass ihr über HPV haben solltet und wie ihr damit umgehen könnt, wenn ihr Trägerin des Virus seid.
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Mit oder ohne: Die Sache mit dem Allein-sein
Eine Folge die sich mit dem Thema des einsamen Menschen beschäftigt, wie wir damit umgehen und was wir daraus mache. Warum Frauen vielleicht eher dazu neigen nach zwischenmenschlichen Beziehungen zu suchen. Sind wir dazu gemacht in Gemeinschaft oder alleine zu leben? Und wie beeinflusst alleine sein oder eben auch nicht unsere mentale Gesundheit? Was brauchen wir um in Gemeinschaft oder in Partnerschaft trotzdem glücklich zu sein? Diese Folge wirft Fragen auf, lässt Raum zum reflektieren und will unser heutiges Lebensmodell vielleicht ein wenig in Frage stellen.
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Der weibliche Orgasmus: Wie häufig kommst du?
Welche Unterschiede gibt es zwischen weiblichem und männlichem Orgasmus? Warum klappt es nicht bei jedem? Welche Gegebenheiten brauchst du, um zum Orgasmus zu kommen und was passiert da eigentlich in deinem Gehirn oder auf der Ebene deines Nervensystems? In dieser Folge geht es speziell um die Frau und um die Gründe warum Frauen zum Teil nicht so leicht zum Orgasmus kommen. Es geht darum wie wir Masturbation für uns nutzen können und wie wir Gegebenheiten schaffen können in denen wir uns wohl fühlen und den Moment erleben können.