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Anja‘s Freiraum Anja‘s freiraum
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- Health & Fitness
Hallo, hier findest du Meditationen und alles rund ums Thema Yoga und Entspannung. Wann immer Dir nach Ruhe, Besinnung und Rückzug ist, höre dir einen Podcast von mir an. Viel Freude damit 😊💚🙏Namaste‘
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Meditation und Tiefenentspannung bei Schlafstörungen und Nervosität
Manchmal hilft es uns etwas Abstand zu bekommen und wieder Mehring Kontakt mit seinem Körper zu sein. Schaffe dir mit Meditation und Visualisierungen einen Moment in dem alles so da sein darf wie es ist. Ohne es zu bewerten. Viel Freude dabei