13 episodes
Der Foodie Talk Lorena & Emma
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- Health & Fitness
Der Foodie Talk - der Podcast, der Ernährung wieder leicht macht!
Mit einer Mischung aus evidenzbasierten Fakten, persönlichen Erfahrungen und leicht anwendbaren Tipps, führen euch Lorena und Emma durch den Urwald von Ernährungsempfehlungen. "Unser Ziel ist es, dass jeder die richtige Ernährung für sich selbst findet, ohne Kompromisse eingehen zu müssen!"
Wir freuen uns über jeden Input und alle Themenvorschläge. Schreibt uns dafür gerne auf Instagram - Wir freuen uns auf euch! "derfoodietalk"
https://www.instagram.com/derfoodietalk/
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Abwehrkräfte Aktivieren: warum ein schwaches Immunsystem kein Zufall ist!
Zucker, Schlaf, Stress, Darmbakterien? Was hat all das mit unserem Immunsystem zu tun?
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Ballaststoffe: Wie ein erhöhter Konsum Dein Leben verändern kann!
Ob Du versuchst Gewicht zu verlieren, deine Darmgesundheit zu verbessern oder einfach nur allgemein gesünder zu leben - diese Folge ist ein absolutes Muss für Dich!
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Fette & Öle: Gesundheitsschädlich oder natürlicher Jungbrunnen?
Fette und Öle haben oft einen schlechten Ruf, aber ist das wirklich gerechtfertigt? In dieser Folge diskutieren wir ihre vielfältigen Wirkungen auf unseren Körper, die Gesundheit und auf unsere Haut.
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Neustart durch Saftkuren? Was wirklich dahinter steckt!
Bevor Du mit Saftfasten ins neue Jahr startest, stellen wir uns der Frage: Halten Saftkuren wirklich was sie versprechen?
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Bin ich winterdepressiv?
Und was hat das mit dem „Sonnenvitamin“ Vitamin D zu tun?
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Was unserer Haut wirklich gegen Akne hilft - unsere skin journey
Lorena erzählt von ihrer Skin-journey und davon wie sie es geschafft hat, ohne Medikamente, ihre schwerwiegende Akne voll und ganz zu besiegen. „Die Meisten glauben mir garnicht wie schlimm es einmal gewesen ist weil mittlerweile alle Entzündungen vollständig abgeheilt sind und sich durch diese Methoden auch keine Narben bei mir gebildet haben!“
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