Hablemos De Ana Paola Corrales
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- Health & Fitness
El podcast que te ayuda con tu salud mental y crecimiento personal.
Hosts: Ana Paola Corrales Lic. en Psicología, Magíster en Educación, apasionada por inspirar a las personas y encaminarlos hacia una vida llena de éxito y balance emocional.
Gloria Marina Corrales Lic. en Psicología, fanatica de la salud física y el bienestar mental.
En cada episodio estaremos tratando temas relacionados con la psicología, salud mental, y uno que otro dato curioso. Para mas contenido pueden encontrarnos en instagram como: @anapaocorrales, @gloriamcorrales y @hablemos_de_podcast
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La Psicología Del Deporte
En este episodio estaremos hablando acerca de la psicología del deporte y los beneficios en nuestra salud mental y física. Recuerden seguirnos en nuestras redes sociales: @hablemos_de_podcast @anapaocorrales @gloriamcorrales.
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La Meditación (T2,EP5)
La meditación es una práctica milenaria y la puedes adoptar como una actividad para tu día a día. En este episodio les explico como empezar a meditar y los beneficios que esto trae para tu salud.
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Prejuicios De La Terapia
Eliminemos los prejuicios y malos pensamientos que tenemos acerca de la Terapia. En este episodio estaré desmintiendo los comentarios negativos que solemos escuchar acerca de las terapias y exploraremos un poco acerca de la historia de la psicología para que comprendamos mejor de donde sale este deseo de mejorar la salud mental.
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Aumenta tu Productividad (T2,Ep3)
En este episodio aprenderemos a ser mas productivos sin tener que sacrificar nuestro bienestar mental.
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La Zona De Confort (T2,Ep2)
Eliminemos esas rutinas repetitivas y aburridas que no traen nada de emoción a tu vida. En este episodio les comparto mi experiencia con la zona de confort y les brindare algunos consejos para poder salir de esta zona que puede llegar a sabotear tus sueños.
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Resiliencia (T2, Ep1)
¡Iniciamos esta segunda temporada con el pie derecho! En este episodio les estaré hablando acerca de la resiliencia y como la podemos desarrollar. Igual conoceremos un poco acerca de la vida de Viktor Frankl, considerado uno de los mayores representantes de la resiliencia.