Health Rise Sprechstunde Health Rise-Team & Health Rise-Gesundheitsexperten
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- Health & Fitness
HR-Sprechstunde: In diesem Podcast-Format wollen wir euch Orientierung bieten, wo Eigenrecherche mehr verunsichert als hilft.
Ihr habt die Fragen – unsere Experten die Antworten
Werdet Teil der Sprechstunde und stellt eure Fragen mit dem Hashtag #hrsprechstunde auf unseren Social-Media-Kanälen.
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HR-Sprechstunde Entspannung und Meditation
Manchmal brauchen der Körper und die Seele einfach Ruhe. Wie die Entspannung mit Meditation, Tai Chi und Qi Gong sowie Yin Yang Yoga gelingen kann, erfahren Sie in dieser Ausgabe der Health Rise-Sprechstunde.
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HR-Sprechstunde Schmerzen behandeln
Kopfschmerzen, Rückenschmerzen, Knieschmerzen – es gibt viele Beschwerden, die einem im Alltag begegnen können. In dieser Ausgabe der Health Rise-Sprechstunde lernt ihr, wie man mit der Traditionellen Chinesischen Medizin, Physiotherapie und Cannabis unterschiedliche Schmerzen behandeln kann.
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HR-Sprechstunde Gesundheit verstehen
Die eigene Gesundheit kann man auf unterschiedliche Arten optimieren. In dieser Ausgabe erfahrt ihr, wie die Entgiftung, eine kohlenhydratarme und proteinreiche Ernährung und Nahrungsergänzungsmittel auf dem Weg in eine gesündere Zukunft helfen können.
Ein Jahr Health Rise-Sprechstunde: In dieser Ausgabe erhaltet ihr genauere Informationen, was man über den Hormonhaushalt, die Laborwerte und verschiedene Vorsorgeuntersuchungen wissen sollte. Damit auch ihr beim nächsten Arztbesuch mit Hintergrundwissen vorbereitet sind. -
HR-Sprechstunde Gesundheit optimieren
Die eigene Gesundheit kann man auf unterschiedliche Arten optimieren. In dieser Ausgabe erfahrt ihr, wie die Entgiftung, eine kohlenhydratarme und proteinreiche Ernährung und Nahrungsergänzungsmittel auf dem Weg in eine gesündere Zukunft helfen können.
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HR-Sprechstunde körperliche und neuronale Performance
Liegt die Kraft manchmal in der Erholung? Wie lässt sich der Zusammenhang zwischen dem Nervensystem und dem Bewegungsapparat erklären? Welche Übungen können zur neuronalen Heilung beitragen?
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HR-Sprechstunde körperliche Fitness
Wie gelingt der sportliche Start in den Frühling? Mit dieser übergeordneten Frage beschäftigen wir uns in dieser neunten Ausgabe der Health Rise-Sprechstunde. Es wird thematisiert, inwiefern Yoga und die ketogene Ernährung gesundheitliche Vorteile mit sich bringen und wie man – ungeachtet der Altersgruppe – gezielt durch Sportübungen mit und ohne Geräte den eigenen Körper fit halten kann.