Health Talk with Dr. Adhiatma Adhiatma Gunawan

Beberapa tahun belakangan banyak banget orang yang menawarkan dan berjualan juice untuk detox.  

Emang toxin atau racun mana sih yang dibuang kalo seseorang minum juice detox itu?

Di episode kali ini I'm grateful bisa ngobrol santai bareng dr. Monika Hadimuljono, SpKK from Dermaplus. Dr. Monika sharing tentang tips-tips skincare routine yang bisa dilakukan di rumah, terutama di masa-masa pandemi COVID-19 seperti sekarang ini.

Dalam banyak aspek di hidup ini seringkali kita memiliki Dream/Desire, tapi tidak cukup kuat memiliki Driver, Determination maupun Discipline dalam menjalankannya, sehingga tujuan utamanya sering tidak tercapai. Nah pada episode kali ini, let's implement the 4Ds framework supaya kita bisa menerapkan dan mencapai tujuan hidup sehat!

Banyak yang bertanya apakah puasa (di bulan Ramadan khususnya) akan menurunkan daya tahan tubuh? Terutama di tengah situasi pandemi COVID-19 seperti sekarang ini. By the way, saran yang ada di podcast ini diberikan dari sudut pandang medis tentunya ya, di luar aspek yang lain seperti agama, budaya, adat dan lain-lain.