¡Que se caiga lo que esté flojo‪!‬ simplemente suati

En este episodio converso con Katherine Giraldo, Nutricionista especializada en la alimentación basada en plantas, quién ha acompañado mi proceso de sanar la relación con la comida durante el último año. Hablamos sobre su historia en la que su perra Piña le enseñó desde el amor y decidió ser vegetariana. Conversamos también el por qué fracasa la transición al vegetarianismo o al veganismo, de las emociones y la relación con nuestra alimentación. Un espacio lleno información que hace la diferencia al querer tomar decisiones sobre la manera en la que nos nutrimos.

A Kathe la encuentran aquí: https://www.kathegiraldonutricionista.com/ o en Instagram como @ktgiraldo_garces

Acá va mi historia, mis reflexiones y las herramientas que me funcionaron en un momento de mi vida donde hace meses se cayó lo que estaba flojo! Abro mi corazón y les cuento de "empezar de cero" varias veces en mi vida y del proceso de elegir el cambio como la manera de expandir la vida en vez de resistirse a él.

Si les gusta este episodio dejénmelo saber 😎

Mi compañera de este episodio #16 es Laura Garcés, coach en cambio de hábitos y creadora de Sin Culpa,¡Por Favor!. Mejor amiga del planeta tierra y trabaja cada día para que aprendamos con pequeñas acciones a cuidarlo, Lau nos acompaña en nuestro proceso de alimentarnos sin culpa y con muchas opciones deliciosas a través de sus recetas. Una mujer valiente y real que nos comparte un pedacito de sus vivencias. Pueden ir a conocer a Lala a https://www.instagram.com/sinculpaporfavor/ o https://www.sinculpaporfavor.com/
Como siempre, yo estoy en https://www.instagram.com/simplementesuati/

Este es un episodio lleno de poder, Dani de Conecta con sentido es un ser que se dedica a expandir nuestra consciencia femenina con lo que hace y comparte. Conversamos sobre el placer y su importancia en nuestra esencia, en que la conexión nace en nosotras y tiene que ver con múltiples esferas de la vida. La invitación final es a explorar y a darse la oportunidad de redefinir nuestra soberanía.

Libros Recomendados por Dani:
-Luna Roja de Miranda Gray
-En Íntima comunión de David Deida
-Woman shakti
-El libro del sexo de Osho
-inteligencia erótica de Esther perel

Pueden encontrarla en https://www.instagram.com/dala.mandala/
Y como siempre yo estoy en https://www.instagram.com/simplementesuati/

Esta es una Isla en donde se vive desde el corazón y sus habitantes, los Abrazadores son seres mágicos que existen para abrazar y su misión es ayudarnos a transitar nuestras emociones. Viviana es la capitana, guía y fundadora de la isla, conversamos sobre los vaivenes de su camino y también de la fundación. Vayan a conocer esta creación mágica https://huggerisland.org/ y cuénteme si se conmovieron tanto como yo con este episodio en https://www.instagram.com/simplementesuati/

Esta es una conversación con Laura María Benítez, creadora de la fundación No estás sola y de la comunidad Wikigrillas. Ella con su equipo de GrilliAvengers le ha dado oportunidades a personas en situación de vulnerabilidad. Laura es la jefe pluma blanca que inspira desde una posición real y llena de amor para servir como agente de cambio.

Puedes encontrar más información sobre la fundación aquí: https://www.instagram.com/rednoestassola/

Yo siempre estoy por acá: https://www.instagram.com/simplementesuati/