Reset馬拉‪松‬ OSPikachu & Woho

信哥：「真正的困難不是比賽，而是自己怎麼面對這些困難」
年齡不是問題，生理障礙也可以克服，跑出自己的「跑步上河圖」！

9號跑者：周林信《勇闖極地超馬：大叔跑者翻轉人生的馬拉松跑旅》
https://www.books.com.tw/products/0010949729

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使用音樂：
片頭：Blue Sky Blues - Kara Square
片尾：Sunday Afternoon (Ex Machina Mix) - spinningmerkaba

OSP獨家：沒有寫在書裡面的推薦賽事！
攜家帶眷跑遍世界各地，跑到丟掉護膝、腰痛不再找上門！

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揹1瓶礦泉水就腰痠背痛，40歲被醫生宣告膝蓋退化，竟然自己負重訓練，50歲完成初馬！
從4天3夜戈壁挑戰賽跑進全世界！
誰沒走過冤枉路，痛過才知道該做的要做蛤～

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都骨裂了還想硬撐，直到醫生宣判才淚灑診間……休息再出發，放鬆開心跑！



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片頭：Blue Sky Blues - Kara Square
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歸剛欸！腳踝、膝蓋、髖，歸組海了了！直到「貝克氏囊腫」被醫師判了跑步死刑……






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運動小白10分鐘報好半馬，開啟的跑步登山與扭腳踝的日常……



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