13 episodes
Resilencia Podcast Alán Martínez
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- Health & Fitness
Resilencia es un podcast inspirado en la palabra Resiliencia; y fue creado con el propósito de hablar de temas que nos ayuden a re-silenciar nuestros pensamientos limitantes y así tengamos herramientas necesarias para salir adelante de la adversidad. ¡Escuchemos al mundo y a su diversidad!
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T02 - E03 - Como sanar mi relación familiar/Linaje familiar - Constelaciones familiares
En esta ocasión hablamos a nuestro invitado de la temporada pasada el Psicólogo Camilo Galvis donde nos comparte como ir sanando relaciones familiares desde un marco teórico de constelaciones familiares.
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T02 - E02 - Recuperando el amor por mi cuerpo con Raquel Lobatón
En esta ocasión nuestra invitada es @Raquelobaton y ella es una Nutriologa Anti Dieta... ¡Así es, ANTI DIETA! Este episodio fue Mágico por que platicamos de la gordofobía y lo que la cultura de las dietas nos vende. También hubo un momento muy vulnerable para mí y compartí una experiencia reciente.
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T02: E01 Hablemos del amor propio ¡Primer aniversario!
En este comienzo de la Temporada 02 hablamos un poco del amor propio y les explico de que tratará la 2da temporada.
Les agradezco por toda su aceptación esperemos les guste este episodio.
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E09 - ¿Qué es Sex Positive?
En esta ocasión nuestra invitada es MariFer Aguirre Co-Founder de @Ludaa.mx En este episodio hablamos del movimiento SexPositive sus características y como este movimiento busca eliminar la visión represiva, reconociéndola como la fuente de bienestar.
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E08: La Sexualidad y sus Tabúes.
En esta ocasión nuestra invitada es Pilar Corta, Especialista en Temas de Sexualidad y creadora de contenido para @Sexplícame
¡Platicamos de temas padrísimos sobre la sexualidad, la masturbación, los tabúes impuestos por nuestra sociedad, el erotismo y el autoconocimiento corporal!
¡Gracias Pilar, fue un placer convivir contigo!
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E07: Cómo salvar al mundo desde nuestra trinchera
En esta episodio tenemos de invitada a Brenda Gladín, Fundadora de IX CHEL Weddings, la primera marca organizadora de bodas de bajo impacto (Ecológicas) en México. Activista y promotora del cuidado ambiental y la filosofía Zero Waste. Miembro de la asociación WEEDS.
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