6 episodes

Um canal descontraído e desconstruído sobre o universo interno. Casos e causos como aqueles contados ao redor de uma mesa na cozinha, carregados de sabedoria que nos acompanham a vida inteira como doces lembranças.
Teremos também meditações temáticas para relaxar, para descomprimir, para desacelerar.
Uma pausa na correria diária para que sejamos mais Slow Living.
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Rios de Mim Janaina Reis

    • Health & Fitness

Um canal descontraído e desconstruído sobre o universo interno. Casos e causos como aqueles contados ao redor de uma mesa na cozinha, carregados de sabedoria que nos acompanham a vida inteira como doces lembranças.
Teremos também meditações temáticas para relaxar, para descomprimir, para desacelerar.
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    O Chapéu Violeta

    O Chapéu Violeta

    Quanto tempo perdemos na frente do espelho com coisas que não podemos "consertar"? O que te paralisa frente às conquistas? Ofereça a si mesma a autocompaixão do seu ombro amigo que geralmente você só tem para o outro.

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    • 5 min
    A vida é feita de Momentos

    A vida é feita de Momentos

    Neste episódio vamos refletir sobre o viver intensamente nos dois minutos de vida que temos entre uma respiração e outra.

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    • 7 min
    Deu certo! E agora?

    Deu certo! E agora?

    A síndrome da impostora pode encobrir nosso medo de fazer o outro se sentir pequeno diante de nós. Como lidamos com nossos sentimentos ensina aos que estão próximos como eles pode lidar com os seus. Qual história você quer contar? Qual o legado você quer deixar?

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    • 11 min
    O menino, a folha e o vento!

    O menino, a folha e o vento!

    Na #píluladereflexão dessa semana iremos saber o que o menino, a folha e o vento têm a nos ensinar sobre a arte do encantamento.

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    • 7 min
    Beleza Oculta

    Beleza Oculta

    No Pílulas de Reflexão de hoje, vamos descobrir os segredos sobre a Beleza Oculta através dos componentes da Autocompaixão.

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    • 6 min
    Sobre o podcast Rios de Mim

    Sobre o podcast Rios de Mim

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    • 29 sec

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