Åka Skidor Podcast Åka Skidor

I detta avsnitt träffar vi Maja Tesch, sjuksköterska på SÖS och instruktör på Adventure Medicine. Med hennes hjälp går vi igenom olika situationer och olyckor som kan ske på berget och hur du ska hantera dem. Där är LABCDE en grund som Maja lär oss.
L – Livsfarligt läge 
A – Airway, öppen luftväg 
B – Breathing, andning 
C – Cirkulation och blödning 
D – Disability, medvetande, rörelse, känsel 
E – Expose, helkroppsundersökning och förhindra nedkylning
Börja alltid med L och jobba dig vidare.
Om personens tillstånd försämras kan du behöva gå tillbaka, exempelvis från C till A.
Vid behov larma 112 tidigt.
@adventuremedicine

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Detta avsnitt av Åka Skidor Podcast presenteras i samarbete med Ortovox. Vi träffar Moa Almqvist som jobbar i skidpatrullen på Nuolja offpist i Abisko. Hon berättar om hur en vardag ser ut med lavinbekämpning med bland annat Sveriges enda gasexkanoner, guidning och hur man kan tänka säkrare på fjällen.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Mat och skidåkning är en underbar kombination. I detta avsnitt grottar vi ner oss i köket med kocken Jonas Bolling och pratar om hur man gör den ultimata skidåkarmackan, var han helst äter och hur man lägger upp dagen matmässigt när man åker skidor.
Receptet på Jonas skidåkarmacka:
Danskt rågbröd med smör i botten.
1 dl surkål blandat med 4 msk majonnäs och lite dijonsenap ovanpå.
Sen ett tjock lager, ca 1 cm, kallskuret med rökt skinka eller kalkon.
Toppa med ett stekt ägg och inlagd gurka.
Lägg på en smörad skiva danskt rågbröd till för att rama in underverket.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi träffar Jacob Wester och snackar om att lägga upp bilder på sig själv på nätet och marknadsföra sin skidåkning innan sociala medier, tävlingar, åkning på stora berg och hur det är att jobba ihop med sin sambo. Jacob berättar även hur det är att ta fram en skida med Rossignol och sitt samarbete med dem.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I detta avsnitt träffar vi de äkta makarna Reine Barkered och Jackie Paaso som berättar hur de träffades, vem av dem som är bäst, om Freeride World Tour, Åre och Safe As.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Säsongens tredje avsnitt av Åka Skidor Podcast presenteras i samarbete med Peak Performance. Veckans gäst är Henrik Windstedt som berättar om sin långa karriär, att vara med i SVT's serie Mästarnas mästare och hans lilla skidområde han bygger på tomten i Åre.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.