64. Вера Добротворская: марафон по ВДНХ, бег и материнство, амбассадор мерча «Академии марафона‪»‬ ДЕРЖИ ТЕМП

Гость этого выпуска подкаста «Держи темп» — Вера Добротворская, быстрая бегунья с невероятным упорством, трудолюбием и интересом к своему увлечению.

Из выпуска ты узнаешь:

- Что совмещать недельный объем тренировок больше 100 км с работой и материнством — реально

- Как, начав бегать просто чтобы избавиться от рутины, за 5 лет добегаться до уровня «марафон из трех»

- Почему участвовать в забегах почти каждую неделю — так себе идея, способная свести на нет мотивацию

- Сколько недель было маленькой Алисе, когда ее мама уже вернулась к тренировкам

- Зачем Вере и ее мужу понадобилось пробежать марафон по территории ВДНХ и как своими руками отмерить 42,2 км

- А также кое-что об интересной профессии Веры, о взаимоотношениях с тренером и о том, как круто быть «легионером» Академии.

🎧 Подписаться и слушать, где удобно:
https://academymarathon.mave.digital
▪️ Там же найдутся ссылки на «Академию марафона» и все наши проекты
❤️ Пиши отзывы в Apple.Подкастах и ставь сердечко на Яндекс.Музыке