Как научиться справляться с гнево‪м‬ Свои

Гнев — нормальная человеческая эмоция, не плохая и не хорошая. Но когда гнев выходит из-под контроля, это может привести к проблемам в отношениях, на работе и со здоровьем. Вместе с психологом Надеждой Ефремовой разбираемся, что делать со злостью и почему «подышать и посчитать до десяти» — не выход.

Подписывайтесь на наши соцсети:

ВКонтакте: @svoimedia

Фейсбук: @svoimag

Инстаграм: @svoimag

Телеграм: @svoimag