33 episodes

Два детских психолога - Анна Бакина и Виктория Потапова, решили обсуждать животрепещущие темы детства и родительства не только за стенами своего уютного кабинета, но и на просторах подкаст-эфиров. Мы хотим рассказывать о детях и родителях, о том как
складывается глубокий контакт между ними, изучать разные темы и обсуждать как
это по-разному устроено в жизни людей, искать разные ресурсы, на которые можно
опираться.
Для нас важно развенчивать популярные мифы и рассеивать
чувство вины.

Мы готовы учить людей смотреть по-доброму на самих себя,
своих детей, партнеров и родителей.

Теперь у нас есть Бусти , где мы публикуем дополнительные материалы к основным выпускам. Это 15+ минут практической пользы к каждой обсуждаемой нами темы.

Исходя из своего профессионального опыта мы подбираем практики, для изучения своих эмоций и способов их выражения в отношениях. Эти навыки помогут вам укреплять надежность эмоциональной связи в семье и с детьми, использовать потенциал своих чувств для достижения важных целей и самовыражения.

Запасайтесь ручками, фломастерами, бумагой и любопытством - будет интересно!

Ваша поддержка этого проекта помогает нам уделять больше времени и внимания для создания качественного контента.

На своем мест‪е‬ Потапова Виктория, Бакина Анна

    • Kids & Family

Два детских психолога - Анна Бакина и Виктория Потапова, решили обсуждать животрепещущие темы детства и родительства не только за стенами своего уютного кабинета, но и на просторах подкаст-эфиров. Мы хотим рассказывать о детях и родителях, о том как
складывается глубокий контакт между ними, изучать разные темы и обсуждать как
это по-разному устроено в жизни людей, искать разные ресурсы, на которые можно
опираться.
Для нас важно развенчивать популярные мифы и рассеивать
чувство вины.

Мы готовы учить людей смотреть по-доброму на самих себя,
своих детей, партнеров и родителей.

Теперь у нас есть Бусти , где мы публикуем дополнительные материалы к основным выпускам. Это 15+ минут практической пользы к каждой обсуждаемой нами темы.

Исходя из своего профессионального опыта мы подбираем практики, для изучения своих эмоций и способов их выражения в отношениях. Эти навыки помогут вам укреплять надежность эмоциональной связи в семье и с детьми, использовать потенциал своих чувств для достижения важных целей и самовыражения.

Запасайтесь ручками, фломастерами, бумагой и любопытством - будет интересно!

Ваша поддержка этого проекта помогает нам уделять больше времени и внимания для создания качественного контента.

    Интерес

    Интерес

    Этим выпуском мы закрываем второй сезон. В нем мы говорим:

    о том, как интерес влияет на наше внимание, нашу энергию и нашу деятельность
    о том, как интерес связан с нашим самопознанием
    о том, как связаны чувство защищенности и интерес
    о том, как разделение интересов с другими влияет на нашу жизнь
    о том, как можно поддерживать детей, разделяя их интересы

    Наш Бусти, где делимся с вами практическими заданиями, позволяющими исследовать свой мир эмоций и помогать детям развивать эмоциональный интеллект

    ТГ Виктории "Теория привязанности в действии"

    • 29 min
    Стыд и вина

    Стыд и вина

    Стыд может сжигать изнутри, а вина заставляет склонять голову вниз.

    Сегодня мы разговаривали о том:
    Чем схожи и отличаются стыд и вина?
    Какой может быть позитивный смысл в этих чувствах?
    Чем и как они мешают нам?
    В каком возрасте начинают переживаться у детей
    Как связаны вина, сожаление и ответственность
    Как может помочь эмпатия, когда хочется винить и стыдить ребёнка?

    Наш Бусти, где делимся с вами практическими заданиями, позволяющими исследовать свой мир эмоций и помогать детям развивать эмоциональный интеллект

    ТГ Виктории "Теория привязанности в действии"

    • 29 min
    Грусть и печаль

    Грусть и печаль

    Если вы не готовы плыть по волнам меланхолии - лучше послушать этот выпуск в ускоренном режиме.
    Мы медленно и немного вязко говорим о тех состояниях, которые проживаются со снижением энергии, скорости жизни, речи и мысли.

    В этом выпуске мы:
    - стараемся понять, что предшествует состоянию печали и грусти
    - признаем ценность способности признавать ценность сложного опыта
    - говорим о завершении отношений с утраченным или не достигнутым
    - говорим о грусти, как помощника в "растворении" эмоциональных связей
    - обсуждаем последствия того, когда человек не хочет или не может грустить
    - рассматриваем, как непрожитая грусть живет в нашем теле
    - ищем способы помочь детям проживать их грусть и не терять интерес к жизни

    Как всегда мы останавливаемся на практических вопросах - как остановиться и понять, про что грустит ребенок или близкий вам человек?

    Как пропускание состояния и чувства через тело, как поддерживать горюющего близкого?
    И, как мы любим, в финале о ценности сочувствия и сопереживания себе, помощи себе двигаться от неудачи к новой надежде, новым усилиям, разрешать внутри желать, готовить почву и семена для новых посевов в своей жизни.

    Наш Бусти, где делимся с вами практическими заданиями, позволяющими исследовать свой мир эмоций и помогать детям развивать эмоциональный интеллект

    ТГ Виктории "Теория привязанности в действии"

    • 36 min
    Радость

    Радость

    Неужели настолько желанная радость может быть тоже трудна в переживании? Есть ли для неё место в жизни?

    Что такое радость?

    Как взрослому выдерживать и детскую радость расплескивающуюся через край?
    При чем тут потребности и зависть?
    Остановка и поддержание движения импульса радости
    Предвкушение радости
    Какие условия требует радость?
    Разделение радости и интерес к другому
    Рецепт радостного детского праздника

    Наш Бусти, где делимся с вами практическими заданиями, позволяющими исследовать свой мир эмоций и помогать детям развивать эмоциональный интеллект

    ТГ Виктории "Теория привязанности в действии"

    • 31 min
    Выпуск "Фу" или отвращение

    Выпуск "Фу" или отвращение

    В этом выпуске мы легализуем базовую и крайне важную эмоцию отвращения как сочетание естественной физиологической реакции, психологического переживания и отношения к нему.

    Все ли из вас в контакте со своим естественным чувством отвращения, когда хочется отторгнуть, отделиться, увеличить дистанцию с чем то противным и неподходящим?

    Мы рассматриваем как дети могут «прятать» от себя переживания эмоции отвращения, не чувствовать его сигнал.
    Частым примером на довербальном уровне становятся прикорм и докорм младенцев, когда при нарушении границ единственный способ дистанцирования - это отключение чувствования, отключение сигнала отвращения.
    Мы обсуждаем
    телесные сигналы ребенка о том, что его контакт с чем-то токсичен, угрожает переполнением, «отравлением» сенсорной и нервной стимуляцией.

    Говоря о сигналах на территории тела, мы затрагиваем тему психосоматики. Тело защищает своего владельца любым симптомом, но есть возможность осознавать и открыто выражать свое неприятие, чувства в контакте, отказываться, защищать себя с помощью «это мне сейчас не подходит»
    К сожалению, не каждый привык придавать высокий статус телесным реакциям, и опираться на чувствительность, так называемые слабости. И иногда проще заболеть, чем сознательно отказаться от встречи, отвергнуть предложенное решение

    У маленького ребенка отвращение - это реакция, которая не дает отравиться, заразиться, переполниться неподходящим.
    Предугадать другому снаружи это сложно.
    Уважение к ребенку - соглашаться с тем, что ему не нравится, умение увидеть его сигнал неприятия и согласиться, что у маленького человека так по-своему складывается восприятие продукта или ситуации.

    Мы говорим об эмоциональном «запахе» каждого или атмосфере и о смыслах отвращения в социальном взаимодействии. Напрмер, как
    высшей точке внутреннего несогласия «с чем рядом я не могу мыслить себя, жить дышать?».
    И сигнале о границах «мне здесь и сейчас это не подходит»

    Задание для каждого из нас - где я могу заметить свои личные границы и защитить себя раньше, чем произойдет интоксикаци?
    Мы призываем развивать чувствительность к неподходящему, замечать и говорить для начала себя «что мне не нравится, ведь перепол

    • 38 min
    Психологические защиты и фигура внутреннего защитника

    Психологические защиты и фигура внутреннего защитника

    Психика устроена так, что она старается нас защищать от всех тех переживаний, которые являются острыми и переполняющими. Она просто берет и прячет их  глубоко внутри себя, но делает это разными способами. Что бы помогать себе и ребенку справляться с разными сложными переживаниями сегодня будем разбираться с темой психологических защит и того, как вырастить и укрепить внутри фигуру внутреннего защитника.

    Сегодня говорим о защитных механизмах психики:

    О том, как они работают

    О затоплении эмоциями

    О вытеснении, отрицании, бегстве

    О том, что способствует вытеснению эмоций

    О влияние социальных установок на на то, как мы учим обращаться ребёнка с эмоциями

    О проявление психологических защит в теле

    О фигуре внутреннего защитника и её выращивании внутри себя и ребёнка

    Наш Бусти, где делимся с вами практическими заданиями, позволяющими исследовать свой мир эмоций и помогать детям развивать эмоциональный интеллект

    ТГ Виктории "Теория привязанности в действии"

    • 40 min

Top Podcasts In Kids & Family

Calm Parenting Podcast
Kirk Martin
Greeking Out from National Geographic Kids
National Geographic Kids
Circle Round
WBUR
Good Inside with Dr. Becky
Dr. Becky Kennedy
Disney Magic of Storytelling
ABC11 North Carolina
But Why: A Podcast for Curious Kids
Vermont Public