Что делать, чтобы не хотелось постоянно есть‪?‬ RE:FORMA

Без аппетита похудеть сможет любой. Посчитала норму еды для похудения, съела, сколько положено, и вот ты уже стройная подтянутая лань. А что делать тем, у кого зверский аппетит и кому сложно себя ограничивать?
Как им сделать так, чтобы и голод их не мучил, и худелось при этом?
В очередном выпуске подкаста поделюсь с вами 10 стратегиями, как контролировать аппетит и голод.
Подписывайтесь на мой Телеграм-канал https://t.me/+xaoTNnpdRtI0MGVi, где вы найдете секреты питания с умом, здоровых привычек и душевного похудения. Плюс обзоры полезных покупок, лайфхаки на тему здоровья и питания.
****
Записаться на консультацию: https://t.me/madamkuzo или самостоятельно по ссылке: https://calendly.com/kuzomaria/ds
Если вам нравится подкаст, поддержите автора донатом: https://pay.cloudtips.ru/p/e36889f2