החיים מעבר למס‪ך‬ רוני וינברג

שיחה של חצי שעה באופן ספייס עם אבא ובתהיא אוהבת לצייר ולעצב בגדים והוא דוחף אותה לעשות עם זה משהוהבנתי שאני חייבת להקליט על זה פרקאם הייתי מגלה תשוקה לתחום חדשוהייתי רוצה לצעוד לכיוונואיך הייתי מתחילה את זה?

כשפונים אליי לשתפ ובאחד מהיתרונות שמציגים בפניי מציינים את כמות העוקבים - ולאחר מכן אני רואה שאותו עמוד הוא עם עוקבים שנקנו ובעצם- מזוייפים, זה קו אדום. פרק קצר בו שיתפתי על הדרך, על האם בכלל כדאי לקנות עוקבים ואם לא אז - איך להרוויח אותם ביושר? ומעבר להכל- הכי חשוב, להנות מהדרך ולהיות אמיתית עם העולם אבל יותר מהכל- עם עצמי.

איך למדתי עם השנים למנף את הכעס והאכזבה מהעתקות לדלק ומוטיבציה להתקדמות ועשייה.

את ענת היקרה הכרתי בזכות גוגלכשחיפשתי מורה למיינדפולנס ומדיטציה,אחרי שהבנתי שאני חייבתלקבל כלים נוספים להתמודד עם הסטרס והלחץשתמיד מרחפים מעל הראש שלי כבעלת עסק.ענת כבר 12 שנה בתחום המיינדפולנס והמדיטציהדיברנו על מה זה בעצם מיינדפולנסאיך אפשר ליישם ביום יוםמה יוצא לנו מלתרגל מיינדפולנס?או בקצרה- איך אפשר לחיות, להיות נוכחת ברגע הזה.לאתר של ענת - https://www.anatmedi.com/

הפרק אירחתי את גלעד בוקעיאנחנו מכירים כבר מספר שנים,עובדים משרד ליד משרדגלעד החליט ללכת all-in ולמרות שאמרו לו ש37 זה כבר גילשיותר קשה לבנות בו שריר ברמה תחרותית,כבש פסגה וזכה במקום #1 בתחרות men physics באפריל האחרוןדיברנו על הדרך, על מסקנות מהמסעועל היעד הבאשתפו אותי מה דעתכם על הפרק:)

הפרק אירחתי את איזבלה היקרהמאמנת כושר לנשים(בין היתר גם המאמנת אונליין האלופה שלי)וכחלק מהחיים מעבר למסךדיברנו על מה שקורה מעבר לסטורי באינסטגרםעל הדרך של כל אחת מאיתנו האתגרים, ההתמדה, המנטליותומה שביניהם:)לאינסטגרם של איזבלהhttps://www.instagram.com/isabella.genish/