לאבא שלי יש סיפור: פודקאסט על אבות ועל אבהו‪ת‬ חני גיטליס

בהמשך לשיחה האישית בפרק הקודם, בפרק הזה אתמקד בנושא של דיכאון גברי אחרי לידה, נדבר על החוויה האישית של האדם שמתמודד עם הדיכאון, המאפיינים הייחודיים של דיכאון אצל גברים, איך אפשר לזהות על עצמך או על מישהו בסביבתך שמדובר בדיכאון גברי אחרי לידה וגם עצות פרקטיות עבור אדם והסביבה שלו לשיפור המצב. 

כשאשתו הייתה בהריון עם ילדם השני, ברק חווה תחושות אחרות לגמרי מאלו שאפיינו את האבהות שלו עד לנקודת זמן זו. במקום ציפייה ושמחה, הוא התמלא בתחושות קשות שהלכו והתעצמו לאחר הלידה. לקח זמן עד שהבין שמדובר בדיכאון אחרי לידה. לא של אשתו, שלו. ידעתם שגם גברים סובלים מדיכאון אחרי לידה? בפרק זה ברק, נשוי ואבא לשני ,קטנטנים, חושף את ההתמודדות האישית שלו עם דיכאון גברי אחרי לידה, איך הוא בא לידי ביטוי בחוויה שלו ומה עזר לו לשפר את מצבו. 

כשרועי הפך לאבא, הוא התחיל לכתוב פוסטים הומוריסטיים על חוויות האבהות שלו, שהפכו בהמשך לספר "אבוק" ומאז למותג של ממש. היום הוא גם יוצר ומגיש את הפודקאסט שלו "אבוקאסט" וגם מרצה וממשיך לכתוב על אבהות, בנוסף לעיסוק המרכזי שלו בתחום הפרסום. ישבנו לשיחה אישית שעוסקת באבהות הפרטית שלו בבית של נשים - אשתו ושתי הבנות שלהם. דיברנו על הזהות שלו כאבא, השילוב בין אבהות לקריירה, קשיים שהוא עצמו חווה במהלך השנים ואיך התמודד איתם וגם על האופן שבו הוא תופס אבות ואבהות בחברה שבה אנחנו חיים. 

פרק נוסף בסדרת הפרקים על אבות שחזרו הביתה משירות מילואים ממושך. 
והפעם, אורי שרמן, אבא לחמישה ילדים, עו"ס ומטפל בשדה הטראומה, המנהל מרכז טיפולי לנערים שנפגעו מינית, שעזב הכל ב 7 לאוקטובר ויצא למילואים בשטח.
אחרי 111 ימי מילואים, אורי חזר אל הבית, אל המשפחה, אל הצוות והמטופלים במקום העבודה. מספר שבועות לאחר השחרור, שוחחנו על תקופת המלחמה ועל החזרה ממנה, עם ההתמודדויות והאתגרים שמלווים אותה. 

אבא קטוע ילד, במילים מצמררות אלו מתאר ארז את התחושה לאחר אובדן בנו הבכור, שחר, שנפל בעזה בחודש נובמבר 2023. בן 22, בחופשת השחרור מצה"ל, עם הפנים לעתיד, נקרא חזרה למלחמה שממנה לא שב. 
וארז התחיל לכתוב, בעיקר בפייסבוק, כמעט מדי יום, לציבור קוראים שהולך וגדל, על ההתמודדות הכואבת שלו עם האבל והאובדן של שחר, על הנצחה וזיכרון, מספר על שחר ועל חייו וגם על החיים שלו ושל משפחתו שממשיכים לצד האובדן.  בשיחה האישית שלנו דיברנו על האבהות שלו לשחר, בחייו ובמותו. 

בהמשך לשיחה האישית בפרק הקודם, בפרק זה אעסוק בחוויית הגברים בתהליך פונדקאות, במקרה שבו זוג פונה לתהליך זה כמוצא אחרון במצב שבו לאישה אין אפשרות להרות מסיבות כאלה ואחרות, או לאחר שנים רבות של טיפולי פוריות ללא הצלחה. אדבר על המורכבות של תהליך פונדקאות באופן כללי ועל האתגרים הייחודיים לגברים בתהליך זה, וגם אתן עצות פרקטיות עבור גברים שיסייעו בהתמודדות בתקופה מאתגרת זו.