تعمل إيه مع ثبات الوزن؟ - الحلقة ال16 | بودكاست | Episode 16 - How to deal with Weight Loss Plateau‪?‬ إنت تخنت كده ليه؟ _ Why Did You Become So Fat?

أهلًا بيكم مرة تانية وحلقة جديدة بعد توقف طويل منذ بداية الحرب على غزة .. دعواتكم لكل اخواتنا المستضعفين في غزة ربنا ينصر ويفرجها عليهم يارب. في رأيك إيه أصعب مرحلة في رحلة الخسسان؟ البداية؟ الاستمرارية؟ طب إحساسك ايه تجاه الفترة اللي انت ملتزم فيها بكل حاجة وبرده مفيش نتايج؟في الحلقة دي هنتعرف على أحسن طرق للتعامل مع فترات ثبات الوزن وإزاي نخليها ماتبوظش خطتنا وماتبعدناش عن هدفنا اننا نخس واحنا مبسوطينلو لسه ماشوفتش الحلقات اللي فاتت تقدر تشوفها من هنا:‏https://bit.ly/SesoBeehPodca...