22 episodes
إنت تخنت كده ليه؟ _ Why Did You Become So Fat? Seso Beeh
-
- Health & Fitness
بودكاست "إنت تخنت كده ليه" تتحدث عن علاقة الإنسان بجسده وخصوصًا من يعاني من زيادة في الوزن ونظرة الشخص لجسده ونظرة المجتمع لأصحاب الوزن الزائد .. نتعرف معًا على أسباب زيادة الوزن ومعنى علاقتنا بأجسادنا ونسعى لتكوين علاقة صحية مع أجسادنا تساعدنا على فهم أجسادنا بشكل أفضل واستغلال العلم لتحقيق هدفنا أننا "نخس وإحنا مبسوطين" سيسو بيه Why did you become so fat? Podcast is about our relationship with our bodies and our Body Image, it shed's the light on the concept of body image and how we, as well as others, perceive our bodies, specially those suffering from obesity and over weight. We understand better how our bodies work, how and why do we gain weight, and how to utilize science inorder to achieve our goal of losing weight in a healthier and more humane approach instead of the abusive diet culture imposed on us. Seso Beeh
-
المثلث السحري لشقلبة حياتك | الحلقة 21 | Episode 21 - The Life Transforming Triangle | Podcast
أهلًا بيكم في الحلقة الاخيرة من الموسم الأول لبودكاست #إنت_تخنت_كده_ليه .. في الحلقة دي هنتكلم عن المثلث السحري اللي بفهمك ليه وشغلك عليه هيساعدك تشقلب حياتك 180 درجة .. تعديل سلوكياتك المعطلة, تحسين علاقتك بالأكل, علاقتك بجسمك, علاقتك بأسلوب الحياة الصحي, رضاك عن شكلك في المراية, تحقيق أي هدف وكل هدف انت نفسك فيه وبتحلم بيه بتبدأ وبتنتهي بالمثلث ده .. ياللا نفهم ده سوا في الحلقة الجديدة والأخيرة من بودكاست "انت تخنت كده ليه؟" لو لسه ماشوفتش الحلقات اللي فاتت تقدر تشوفها من هنا:htt...
-
الAI هيساعدك تخس وانت مبسوط | الحلقة ٢٠ | Episode 20 - AI Can help you lose weight | Podcast
لو لسه ماتعرفش ان الذكاء الاصطناعي ممكن يغنيك عن أي زيارة لدكتور تخسيس او ورقة نظام تمشي عليها، يبقى انا فايتك كتييييير .. ياللا نفهم ده سوا في الحلقة الجديدة من بودكاست "انت تخنت كده ليه؟" لو لسه ماشوفتش الحلقات اللي فاتت تقدر تشوفها من هنا:https://bit.ly/SesoBeehPodcastPlaylist تابعونا في حلقة جديدة كل يوم سبت الساعة ١٠ بالليل على يوتيوب، أبل بودكاست، سبوتيفاي، وأنغامي.تقدر تتابعنا بسهولة من خلال اللينك ده: Podcast.sesobeeh.com بودكاست "إنت تخنت كده ليه" تتحدث عن ...
-
ادمان الدوبامين حقيقة ولا خيال؟ الحلقة ١٩ | Ep 19 - Truth about Dopamine Addiction | Podcast
سمعت قبل كده عن ادمان الدوبامين؟ تعرف ايه الدوبامين ده اصلًا؟ يكفي اني اقولك انك لو عرفت تظبط مستويات الدوبامين في جسمك وتحصل عليها بشكل صحي ف خسارة وزنك الزايد وانك تخس وانت مبسوط هتبقى اسهل حاجة عليك ف الحياة .. ياللا نفهم ده سوا في الحلقة الجديدة من بودكاست "انت تخنت كده ليه؟" #SesoBeeh #Poscast#إنت_تخنت_كده_ليه
-
عمليات التخسيس هتنجح معاك ولا لأ؟ - الحلقة ال18 | بودكاست | Episode 17 - Do you need a gastric sleeve?
لو بتعاني من الوزن الزايد وبتفكر تعمل عملية تخسيس سواء تكميم معدة أو تحويل مسار, ف أنصحك وبشدة انك تشوف الحلقة دي قبل ما تعمل العملية .. الحلقة دي هتعلمك إزاي ممكن عملية التخسيس تنجح أو تفشل معاك, اوازاي تعرف تخس وتظبط جسمك وتستمتع بصحتك وحياتك سواء عملت عملية تخسيس او لأ .. لو لسه ماشوفتش الحلقات اللي فاتت تقدر تشوفها من هنا:https://bit.ly/SesoBeehPodcastPlaylist تابعونا في حلقة جديدة كل يوم سبت الساعة ١٠ بالليل على يوتيوب، أبل بودكاست، سبوتيفاي، وأنغامي.تقدر تتابعنا بسهولة من خلا...
-
تسمع عن وجش الإشباع الفوري؟ - الحلقة ال17 | بودكاست | Episode 17 - How Instant Gratification works?
دعواتكم لكل اخواتنا المستضعفين في غزة ربنا ينصر ويفرجها عليهم يارب. هل سمعت قبل كده عن الإشباع الفوري او الInstant Gratification؟ الإشباع الفوري ده باختصار هو السبب اللي بيخليك تفكس لوجبة الفطار المغذية الصبح علشان هتاخد منك وقت في التحضير وتروح تجيبلك كيسين بطاطس من الكشك وتقول انا كده فطرت .. ده اللي بيخليك ماتروحش الجيم حتى لو مشترك وتروح تقعد ع القهوة بالخمس ساعات وتقول مانا ماعنديش وقت اروح الجيم .. في الحلقة دي هنتعرف ازاي نتعامل مع الإشباع الفوري وازاي نمنعه يسرق مننا ان...
-
تعمل إيه مع ثبات الوزن؟ - الحلقة ال16 | بودكاست | Episode 16 - How to deal with Weight Loss Plateau?
أهلًا بيكم مرة تانية وحلقة جديدة بعد توقف طويل منذ بداية الحرب على غزة .. دعواتكم لكل اخواتنا المستضعفين في غزة ربنا ينصر ويفرجها عليهم يارب. في رأيك إيه أصعب مرحلة في رحلة الخسسان؟ البداية؟ الاستمرارية؟ طب إحساسك ايه تجاه الفترة اللي انت ملتزم فيها بكل حاجة وبرده مفيش نتايج؟في الحلقة دي هنتعرف على أحسن طرق للتعامل مع فترات ثبات الوزن وإزاي نخليها ماتبوظش خطتنا وماتبعدناش عن هدفنا اننا نخس واحنا مبسوطينلو لسه ماشوفتش الحلقات اللي فاتت تقدر تشوفها من هنا:https://bit.ly/SesoBeehPodca...