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トレイルランニングに関するリスナーからの質疑応答形式、各回5-60分程度の番組です。トレーニング、移動中、隙間時間にどうぞ。プロ松永紘明への質問は気軽にこちらへどうぞhttps://forms.gle/nWgdnevuuuZULQ128プロフィールはこちらhttps://www.facebook.com/trailrunners.hiroaki.matsunaga/

トレイルランナーズ松永紘明/Hiroaki MatsunagaのFree Talk 松永紘明/hiroaki matsunaga

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トレイルランニングに関するリスナーからの質疑応答形式、各回5-60分程度の番組です。トレーニング、移動中、隙間時間にどうぞ。プロ松永紘明への質問は気軽にこちらへどうぞhttps://forms.gle/nWgdnevuuuZULQ128プロフィールはこちらhttps://www.facebook.com/trailrunners.hiroaki.matsunaga/

    レースや走る時、補給食以外で、持って行く食べ物や飲み物、どんなものを持っていきますか?

    レースや走る時、補給食以外で、持って行く食べ物や飲み物、どんなものを持っていきますか?

    【内容】すみれさんから以下のお便りをいただきました。松永さんは家での食事を大事にしていると伺いました。質問ですが、レースの時や走りに行く時、食べるものや飲み物、どんな物を持って行かれますか?ということで、お話しさせていただきました。Support the Show.質問・お便り絶賛募集中です。以下質問フォームへどしどしお送りくださいね◆質問フォーム https://forms.gle/nWgdnevuuuZULQ128---【今後の大会&イベント】◆DEEP JAPAN ULTRA 100オフィシャル試走キャンプ with Gediminas Grinius 選手https://www.deepjapanultra.com/blog/trail-camp-202406082024/06/08-06/09(土-日)開催決定。エントリー〆切 2024/05/24(金)23:59◆DEEP JAPAN ULTRA 100 2024https://www.deepjapanultra.com/2024/06/21(金)~23(日) 開催決定。エントリー〆切 2024/03/01(金)23...

    • 58 min
    トレイル初心者ですが、下りに対して恐怖心があり苦手です。どのような走り方をすればいいですか?

    トレイル初心者ですが、下りに対して恐怖心があり苦手です。どのような走り方をすればいいですか?

    【内容】コージさんから以下のお便りをいただきました。トレイル初心者ですが、下りが少し恐怖心があったりして苦手です。下りの走り方についてどういう風な走り方をしたらよいのか教えて下さい。ということで、お話しさせていただきました。Support the Show.質問・お便り絶賛募集中です。以下質問フォームへどしどしお送りくださいね◆質問フォーム https://forms.gle/nWgdnevuuuZULQ128---【今後の大会&イベント】◆DEEP JAPAN ULTRA 100オフィシャル試走キャンプ with Gediminas Grinius 選手https://www.deepjapanultra.com/blog/trail-camp-202406082024/06/08-06/09(土-日)開催決定。エントリー〆切 2024/05/24(金)23:59◆DEEP JAPAN ULTRA 100 2024https://www.deepjapanultra.com/2024/06/21(金)~23(日) 開催決定。エントリー〆切 2024/03/01(金)23:59◆...

    • 57 min
    リスタート、リセットをする時の心持ちや、考え方、優先順位等を教えてください!

    リスタート、リセットをする時の心持ちや、考え方、優先順位等を教えてください!

    【内容】竹下武さんから以下のお便りをいただきました。松永さんは今迄、独立をされてプロトレイルランナーとしての道を選ばれたり、御自身で大会運営されたり、また、怪我から復帰や、レース中の困難からの復活等、あらゆるリスタート、リセットを経験されている思いますが、その時の心持ちや、考え方、優先順位等を教えてください。ということで、お話しさせていただきました。Support the Show.質問・お便り絶賛募集中です。以下質問フォームへどしどしお送りくださいね◆質問フォーム https://forms.gle/nWgdnevuuuZULQ128---【今後の大会&イベント】◆DEEP JAPAN ULTRA 100オフィシャル試走キャンプ with Gediminas Grinius 選手https://www.deepjapanultra.com/blog/trail-camp-202406082024/06/08-06/09(土-日)開催決定。エントリー〆切 2024/05/24(金)23:59◆DEEP JAPAN ULTRA 100 2024https://www.deepjap...

    • 1 hr 3 min
    どうしたら、今の覚悟が、揺るがない覚悟なのかどうか確かめることができますか?

    どうしたら、今の覚悟が、揺るがない覚悟なのかどうか確かめることができますか?

    【内容】やまぶどうさんから以下のお便りをいただきました。やりたいことがあって、きちんと覚悟をもてていれば、つらいことなんてなにもない!と思えないのは、やっぱり覚悟が足りない!ということですよね。それがゆるがない覚悟なのかどうか? 確かめる方法ってありますか?ということで、お話しさせていただきました。Support the Show.質問・お便り絶賛募集中です。以下質問フォームへどしどしお送りくださいね◆質問フォーム https://forms.gle/nWgdnevuuuZULQ128---【今後の大会&イベント】◆DEEP JAPAN ULTRA 100オフィシャル試走キャンプ with Gediminas Grinius 選手https://www.deepjapanultra.com/blog/trail-camp-202406082024/06/08-06/09(土-日)開催決定。エントリー〆切 2024/05/24(金)23:59◆DEEP JAPAN ULTRA 100 2024https://www.deepjapanultra.com/2024/06/21(金)~...

    • 1 hr 10 min
    ランニング着地時に足の指が地面についている方がいいのかどうかを教えて!

    ランニング着地時に足の指が地面についている方がいいのかどうかを教えて!

    【内容】ライ麦パンさんから以下のお便りをいただきました。走っていて、ふと思ったのですが着地する瞬間にシューズの中で足の指は地面にピタッとついた方がよいのか、反対に足の指が上向きになってて地面につかない方がよいのか気になりました。平坦な道、登り坂、下り坂、ロードやトレイルで違ってくる場合もあると思いますが松永さんの考えてを教えて下さい!ということで、お話しさせていただきました。Support the Show.質問・お便り絶賛募集中です。以下質問フォームへどしどしお送りくださいね◆質問フォーム https://forms.gle/nWgdnevuuuZULQ128---【今後の大会&イベント】◆DEEP JAPAN ULTRA 100オフィシャル試走キャンプ with Gediminas Grinius 選手https://www.deepjapanultra.com/blog/trail-camp-202406082024/06/08-06/09(土-日)開催決定。エントリー〆切 2024/05/24(金)23:59◆DEEP JAPAN ULTRA 100 2024https:...

    • 57 min
    足を怪我して走れない時でもできるトレイルランニングに役立つ運動を教えて!

    足を怪我して走れない時でもできるトレイルランニングに役立つ運動を教えて!

    【内容】山形のサクライさんから以下のお便りをいただきました。剥離骨折して、医者であと「3週間走ってはダメです。」と言われました。その部位に負担をかけないよう、筋トレなどの運動をしていこうと思います。今後も走れないようなケガをするとも限らないので、走れない時に出来る運動を教えてほしいと思います。宜しくお願いします。ということで、お話しさせていただきました。Support the Show.質問・お便り絶賛募集中です。以下質問フォームへどしどしお送りくださいね◆質問フォーム https://forms.gle/nWgdnevuuuZULQ128---【今後の大会&イベント】◆DEEP JAPAN ULTRA 100オフィシャル試走キャンプ with Gediminas Grinius 選手https://www.deepjapanultra.com/blog/trail-camp-202406082024/06/08-06/09(土-日)開催決定。エントリー〆切 2024/05/24(金)23:59◆DEEP JAPAN ULTRA 100 2024https://www.deepj...

    • 1 hr 1 min

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