85 episodes
ペダミミ RAN
-
- Sports
自転車ラブなドクターがゲストと共に自転車の楽しみ方を追求するラジオです。
☆付きエピソードはビギナー向け回です。
ご意見、質問、感想はこちらにどうぞ！
https://forms.gle/zZR28KdqmenaQQga7
中の人はこちら
https://www.instagram.com/31_ran_/
中の人がやってるブログはこちら
https://charidoc.bike/
-
☆Ep.63-2 持久系競技に筋トレって必要？ 後編
ランナーもサイクリストもやってほしい筋トレ。
後半も筋トレがもたらすメリットを解説していきます。
質問・感想はこちら -
☆Ep.63 持久系競技に筋トレって必要？
サイクリストに筋トレは必要なのか？
一見関係なさそうなんだけど実はメリットがいっぱいなんだよ！
質問・感想はこちら -
Ep.62-2 理想の休み方って？
クソコーチとレストについて学ぶ、クソレスト回。
今回は練習のやりすぎサイン、休むべきタイミング、理想のお休みの過ごし方までいろいろ聞いてみたよ。
羽を伸ばしているクソコーチのX、noteも要チェック。
質問・感想はこちら -
Ep.62-1 強くなるための休み方
休みもトレーニングの一部。だけどみんなちゃんと休めてる？
謎の多いレストについてクソコーチに疑問をぶつけてみたよ
質問・感想はこちら -
Ep.61 泌尿器科医が本気で考えたサドル
今回はPR放送だよ！
泌尿器科医が考案した会陰部に徹底的に優しいサドル
「SQ lab」のサドルをご紹介。私も使ってみて感動したサドルだよ！
気になる方は私のnoteで販売店を紹介しているので試着をしてみてね
質問・感想はこちら -
Ep. 60 自転車とEDの関係
メンズヘルス特集第4弾。他人には話しにくいEDのお話を大真面目に回答。自転車乗ってっとEDになるって本当？？
冒頭で紹介した自転車国際輸送サービス
https://www.bikeflights.com/
質問・感想はこちら