当个事‪儿‬ 六层楼先生

关于妇科炎症，大家或多或少听说过或经历过，它贯穿在女性生命的始终，种类包括外阴炎、阴道炎、宫颈炎、宫颈内膜炎、盆腔炎等。其中外阴炎比较常见的有外阴毛囊炎/过敏性外阴炎/前庭大腺炎等；阴道炎比较常见的有细菌性/霉菌性/滴虫性阴道炎等。
妇科病有上百种，但从门诊量的占比来讲的话，妇科炎症占比是很高的，有些病可能俩月才能见一例；但是有些病，比如妇科炎症，天天都能见到病人。
炎症这个事儿，从医生角度来讲，它是个小问题、小毛病，这话听上去多少有点站着说话不腰疼，但是因为医生在临床上遇到的问题太多了，相比较癌症肿瘤这些，它确实是个小问题。
但是对患者来讲，这个小问题已经折磨好几年了，就跟感冒一样，没法根治，这辈子一旦免疫力低下，感染就有可能再次发生，这种反复发作让人的生活变得战战兢兢，生活质量也会随之下降。
每次聊妇科炎症，我总能想起临床遇到的一些患者，很多你都能从脸上看到愁苦面容，因为炎症让人总是有不适感，时间长了，心理也会受到影响，让人总觉得自己有病，总是担心稍不注意，可能就复发了，就得去看病，所以在生活中束手束脚，备受煎熬。
注：之前老六决定以后不再说「同房」这个词，而是替换成「性生活」，本期节目中偶尔说了「同房」，说明语言习惯一旦形成，需要一些时间才能完全剔除干净，不好意思了各位。
收听指南
01:03 炎症的命名与发生部位相关
06:20 什么是外源性的炎症？
11:02 为啥炎症的表现是红肿热痛痒？
15:05 内源性炎症的原因有哪些？
19:12 过敏性外阴炎要注意啥？
28:19 什么是非特异性外阴炎？
29:40 为啥女性更容易尿道感染？
33:41 外阴炎有哪些治疗方法？
35:22 内裤两个月就要换一批吗？
40:10 发生阴道炎不一定是因为性生活
44:45 为啥人们觉得妇科炎症与性生活相关？
48:06 霉菌性/滴虫性阴道炎需要夫妻同治
51:34 阴道炎要足量足疗程的治疗
53:03 孕期妇科炎症如何处理？
55:24 急性/慢性宫颈炎有哪些症状？
59:02 子宫内膜炎多是不注意卫生引起
1:02:10 内膜炎/宫腔炎/附件炎要全身性治疗
1:03:47 急性/慢性盆腔炎有哪些症状？
1:06:50 盆腔积液在3cm以下是正常的
1:12:57 妇科炎症反复发作让人备受煎熬
1:16:15 日常过度预防往往起到反效果
1:19:19 妇科炎症对备孕有影响吗？
1:20:20 炎症不管的话会自己好吗？
1:21:06 外阴长痘痘是什么原因？
1:21:54 前庭大腺炎稍不注意就会复发
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这期是我接受了「北京青年X壹次访谈录」的访谈，联合制作的一期节目，最终发布的视频有两期，在B站、小红书、抖音上面都可以看到（shownotes里面也有视频链接）。
有朋友看了视频之后，在后台问能否把完整的音频文件制作一期播客，于是就有了这期播客节目。
在节目里面，我跟采访老师探讨了很多话题，有些是对我过往经历的回顾，包括我如何从医院离开，以及最终成为了一名女性健康科普博主的过程和感受。
有些是我对于女性真实处境的担忧和思考，包括女性在网上问健康问题，背后其实是不得已的选择，而如果看不到女性背后的焦虑，并不能真正发挥知识的作用，当然仅科普而言，对于推动整个女性群体的更好生活是不够的，但希望更多的人能加入进来，因为好的变化是有的，只是有些缓慢。
有些是我与父母、伴侣之间的关系的困惑和思考，这些问题可能是很多人会共同体验到的，也许会引起一些朋友的思考和共鸣等等。
当然，我的人生只是个人的专属体验，只代表了一种可能性。如果在听的过程中，你们想到了自己的可能性，以及属于自己的路径方法和想要做的事情，欢迎分享给我们，如果有机会的话，我们可以就着这些话题去深入探讨，让对话一直延续下去。
收听指南
03:46 老六会如何跟别人介绍自己？
05:40 家人能理解健康科普博主的概念吗？
09:26 做科普始于在豆瓣解答一个健康问题
13:18 一路走到今天是因为赶上了两波浪潮
16:22 女性为什么会在网上问健康问题？
22:56 沉迷于个人表达还是服务于科普？
28:17 科普是一件可以干到老的事儿
37:02 如何在科普与推广之间找到平衡点？
41:41 女性求助的话题TOP3分别是什么？
44:31 看见女性真实的焦虑，知识才更有效
47:22 为什么说做科普也像在做手术？
50:54 女性健康不应该只有女性关注
53:27 很遗憾六层楼成为一个区分人群的标签
56:59 全职做科普博主是多种因素共振下的选择
1:00:40 路是自己选的，走下去无怨无悔
1:07:26 真诚真的力大无穷吗？
1:09:21 如何看待别人不一样的想法？
1:11:12 为啥没有坚持继续做六个TA？
1:15:26 如果不能做女性健康博主，还能做什么？
1:17:17 人一定要对别人有用吗？
1:25:57 个人的认知是很多人的共同结晶
1:27:39 女性的快乐来自于找到了自己的位置
1:31:42 妈妈对老六很深刻的影响是什么？
1:37:01 大人们在很努力地扮演着自己的角色
1:39:38 不用成为好妈妈，普通妈妈就可以
1:44:33 老六和夫人对于生孩子的探讨
1:48:57 两性相处过程中有哪些技巧？
1:52:22 目前阶段如何跟父母相处？
1:53:59 父母的需求往往藏在语言后面
1:58:27 有没有某个瞬间不想爱这个世界了？
2:00:05 让父母为自己活可能不是件容易的事儿
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这期我们要聊的是关于羞耻和羞耻感的内容。坦诚地讲，本来我们想探讨的是女性的羞耻和羞耻感，但是我们在开录之前沟通了一下，觉得我俩的水平够呛能把这个话题聊明白。
因为首先它很重要，很多人聊到这个话题，有非常强的感同身受；而且它有非常明确的东西，比如外貌、衣着、学习、工作，爱好、习惯，都可能存在着或多或少感到羞耻的地方。我们担心很难把大家的真实感受都照顾到。
所以这期我们先聊聊彼此在生活当中遇到的羞耻，仅就个人视角下观察到的一些羞耻，我们试着聊一聊。
其实，羞耻感表现的是人们对一致性的追求，因为在达成一致的环境下，人们是安全的，是可以抵御风险的，而这些一致性的模板，包括比如人应该是什么样，男性应该是什么样，女性应该什么样等，它们共同构成了外界对自我的评价体系。
在追求一致性的过程中，一定会磨灭很多个性。所以无论是穿着，外貌打扮，生活选择，性生活等这些方方面面，当你感知到跟别人不一样的时候，好像自己冒尖儿了，就有一种不被允许感，有一种在挑战一致性的感觉。
幸运地是，所谓一致性的东西随着社会文明的发展，会慢慢减少。而当我们笃定个人体验，个人感受越来越重要，而外界评价越来越不重要的时候，我们去找到生活中的一致性跟个体性的平衡点，或许能减少你的羞耻感，至少不会活的那么累。
对了，老六在节目里也分享了自己在一些方面上的羞耻感，以及如何破解的过程和经验，也许这些方法能为你所用。
收听指南
01:07 羞耻感可能随时随地都在发生
04:41 人为什么会对爱美有羞耻感？
07:35 如何跨越对爱美的羞耻感？
12:22 你会对穿新鞋有羞耻感吗？
18:11 青春期或多或少都会有羞耻的地方
21:04 如何跨越穿衣羞耻，实现穿衣自由？
30:06 如何锻炼被人失望和讨厌的勇气？
38:06 每个人都经历过自我和别人期待的冲突
40:28 正向反馈是可以挪用和复用的
50:17 女性对于公开表达观点是有羞耻感的
1:02:09 有些癌症患者会因为掩盖病情而羞耻
1:09:45 病耻感让人很难跟其他人讨论病情
1:12:20 每个人可能都有个人选择上的羞耻感
1:15:13 为啥有人会对自己的不够独特而羞耻？
1:24:43 有些人会对重复自己会感到羞耻
1:27:59 人都有对外羞耻和对内羞耻
1:29:29 女性独有的月经羞耻如何改善？
1:35:30 称呼上的含糊不清也是羞耻的表现
1:45:53 追求一致性是羞耻感的来源
1:47:48 如何找到一致性和个体性的平衡点？
1:50:41 一致性的东西会随着社会发展减少
1:57:19 建议在羞耻感上多停留一会儿
2:01:13 老六送给猫力的一段话
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当我们谈论性，会涉及到性的愉悦，但同时一定会涉及到性带来的风险，这两个是缺一不可的。
如果只了解风险、伤害，大家会觉得它是一个肮脏的，不耻的，应该拒绝的东西。接触它的时候，会有很强的羞耻感，会怀疑自己的感觉是真实的吗？甚至会否认自己。
但如果只关注性愉悦的、刺激的部分，则可能会把双方甚至更多人拉入到风险当中，所以全面了解「性」很重要。
而跟性相关的疾病和问题，是一个相对较大的范畴，不止是性传播疾病，包括艾滋病，梅毒，淋病，生殖器疱疹，尖锐湿疣，HPV感染等，还有过程当中可能有一些损伤，比如阴唇后联合的裂伤、阴道壁的摩擦损伤、破裂出血等。
需要说明的是阴道炎，性只是其中可能的一个原因，而不是唯一原因，其他比如用了污染的卫生巾和内裤，或者在不干净的水里游泳等，都有可能诱发。
总之，希望听完这期节目之后，大家能够对性有全面而清醒的认识。
收听指南
07:40 与性相关的问题有哪些？
12:54 怎么分辨假性尖锐湿疣VS尖锐湿疣？
14:49 尖锐湿疣治疗简单，但易复发
18:53 假性湿疣能够保护阴道黏膜
22:55 HIV感染与无保护高危性行为有关
24:34 性传播疾病的病原体不会凭空产生
26:50 HIV病毒会破坏身体的免疫系统
29:35 未来HIV也许能像慢性病一样管理
30:51 性传播疾病被社会文化赋予了很多隐喻
34:13 感染HIV，医生要不要跟家属讲？
39:42 梅毒的症状和影响有哪些？
43:57 对梅毒恐慌可以理解，但没必要歧视
50:28 梅毒可能会在家人（包括孩子）间传播
52:47 侦探题：病原体到底是谁带来的？
55:47 泡澡、泡温泉会感染HPV病毒吗？
1:01:40 酒精漱口反而会增加患病风险
1:03:02 含有HIV的精液，吐出来还是咽下去？
1:03:56 性传播疾病的两种预防方式
1:07:38 反复大量的唾液接触可能会传播病毒
1:09:38 梅毒终身都能查出阳性
1:10:58 淋病的症状与尿路感染类似
1:12:44 淋病和非淋性尿道炎的治疗方案一样
1:14:38 同房前建议双方观察是否有异常症状
1:15:53 一个人可能同时感染多种性传播疾病
1:17:57 生殖器疱疹怎么治？
1:20:22 性传播疾病感染期能同房吗？
1:22:02 患病后性功能会受影响吗？
1:22:26 孕期感染病毒有哪些影响？
1:26:00 性传播疾病对生育有影响吗？
1:30:40 大家去妇产科多少还是会有羞耻感
1:38:56 传染病患者之间也存在歧视链
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这期节目是我去「不合时宜」这个播客串台，跟王磬老师聊了一次关于生育，关于好妈妈，关于生育选择，关于关于生育损伤，关于催生理由等比较综合的内容。
希望能够传递给大家一个信号，那就是生育这件事情很重要，决定生很重要，决定不生也很重要，它俩是同等重要的。
无论你是生或不生，前路都有很多未知，都是一团迷雾，但希望你走进去的时候，是睁开眼的，而不是闭着眼、捂着眼、捂着嘴，或者被人卷进去、推进去的。
我们希望能够在不到两个小时的时间里，陪大家站在生育或者不生育的路口去看一看，如果你还没有选择，在做出决定之前，可以先综合了解更多的信息；如果你心里已经有了选择，也别着急，我们先了解在这两条不同的道路上，你能看到什么，可能会遇到什么情况。
如果听完之后你说，我当初的选择没问题，那继续坚持就可以；或者说我当初的选择是在信息不全的情况下做的，那就可以再想想。
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10:37 生或者不生，决定是怎样被做出的？
17:55 不被正视的生育损伤，该如何面对？
22:00 在面对生育决策求助时如何回应？
29:46 养儿真的能防老吗？
36:07 不必再对外解释自己的生育选择
41:12 什么理由让普通人决定生或不生孩子？
48:36 为什么人会突然想要孩子？
54:36 在育儿道路上收获快乐和失望的人
60:29 打破“好妈妈”魔咒
66:47 什么是“合格的成年人”？
69:06 生育是女性的决定吗？
78:20 备孕建议有哪些？
88:04 正视备孕过程中的心理焦虑
91:36 男性和女性的备孕焦虑是对等的吗？
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从1978年第一例试管婴儿诞生以来，辅助生殖技术已经在全球很多国家开展，为很多不孕不育家庭带来了亲生子女，维护了家庭的稳定与和谐。
但事情都有两面性，它同时也给女性带来了身体上的损伤和风险，比如卵巢过度刺激综合症、多胎妊娠等。
很多人对辅助生殖有一个误区，就是认为使用它，备孕效率会变高，对于某些人来讲，它确实效率高了一些，比如已经诊断了不孕不育，靠自己努力估计3年也够呛能怀上，这时候用辅助生殖可能会快点儿。
但如果说俩人本来都很健康，备孕俩月没成功，然后就开始走试管，有可能还不如你再试试来的快，因为试管周期得一轮一轮走，时间可能拉的很长。
当然，医生也不会你要求做，就给你做的，大部分还是会建议夫妻俩去系统检查，然后评估你们的情况，等各种方法都试完了，如果仍然怀不上，才会使用辅助生殖技术。
我们聊到辅助生殖技术，不可避免的要聊到亲密关系、家庭关系、个人认知、社会文明、技术发展、伦理道德、社会风俗等等，它是一个不容易聊好的话题。
收听指南
00:59 为啥大家想要了解辅助生殖技术？
06:58 去除焦虑的因素，很多人是可以自怀的
07:53 辅助生殖技术不能乱用，也不能滥用
12:50 做试管的女性可能会受到价值判断
17:55 试管婴儿技术已经经历了四代
21:15 试管完剩余的胚胎该怎么处理？
26:05 第二、三、四代试管是什么样子的？
31:18 辅助生殖为啥需要监管和限制？
33:53 我们可能不加审视的接纳了很多东西
41:16 试管过程女性会受到哪些损伤？
50:55 移植的胚胎一定是自己的吗？
56:19 试管怀孕和自然怀孕是一样的吗？
57:10 试管婴儿怀双胎的概率会更大吗？
1:05:08 孩子智力缺陷是因为冻胚吗？
1:08:48 做出减胎的决定并不容易
1:14:45 试管的孩子就带有原罪吗？
1:24:29 试管要花多少钱？
1:32:37 走试管之后，会很难接受失败
1:35:07 即使没有孩子，也可以好好爱自己
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