个别同‪学‬ 个别同学工作室

本期简介
最近见到了几位远道而来的好友，非常开心的同时，也有一些关于友谊的小苦恼。
要到什么时候才能完全接受朋友的离开和阶段性友谊呢？如果我们是重启人生的主角，愿意为了朋友千千万万次吗？友谊是永恒重要的，可每个阶段的友谊载体总是不一样的？
看来不管几岁，友谊问题都是成长的烦恼呀~
本期剧透
04:06 阔别多年的好友再相见的故事
08:25 成年人的物是人非感总是来源于意识到一些感情不再的过程
11:16 失去朋友的伤心处在于对方未必以同样的真心待你
14:11 如果要拒绝，第一时间告知带来的伤害是最小的
16:40 临时邀约的本质要么是你在我的超级舒适圈内，要么是我于你的优先级最低
21:36 年轻时候的失友总像失恋一样波澜壮阔，现在更多是逐渐行远
22:46 告别一个阶段的好朋友就像告别那一段时间的青春和自己
26:45 时间总会帮你留下一些无需回复与常联系的友谊
28:11 每个朋友影响过我的部分和带给我的记忆将陪伴我一生
33:54 友情永恒重要，但它终究在不同阶段流向不同的人，绑定对象不恒定
40:43 重启人生式的友谊让人向往和感动
45:16 感谢我所有的朋友给我带来美妙的情感体验
47:14 搭子就是垂直细分领域的精准需求满足和目标达成伙伴
50:51 找搭子的本质是将两人需求转变为只聚焦于自己的个人需求
54:00 新朋友靠找搭子，老朋友佛系维护
55:02 阶段性友谊的分别就像河流的岔路口，即使分别也风景依旧
61:12 长期开放清迈养老搭子席位，欢迎报名
本期BGM
Kiroro-Best Friend
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主播：开云（微博/豆瓣/小红书@个别同学姜开云）
主播：嘉伊（微博/豆瓣/小红书@个别同学王嘉伊）
剪辑：开云
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“一年制水硕，一生英伦情”虽然是对某类留学生的调侃，但这句话也确实体现了大部分归国学子的第二故乡情怀。不妨听听我们在异国生活和回国以后的感受，兴许大家怀念的不是那个地方，而是在那个时候的我们自己。
本期剧透
00:05:27:留英当事人谈谈为什么会”一年制水硕，一生英伦情“
00:12:22:留英时间紧任务重阳光少爱思考，所以让人印象比较深刻吧。不然怎么不说一生美国情
00:19:18:本来以为异国生活让人变得更包容，但发现在国外生活多年的人反而更带有偏见
00:25:28:你要学欧美人，就应该学会他们的厚颜无耻和自洽
00:29:53:人都是自私的，只会在意自己在意的事情，不去judge他人
00:33:35:我那同时脚踏八条船的朋友使我受到超强价值观冲击
00:44:42:做到自洽就好了，人生嘛，就是凑合
00:50:45:西方文化的友善与自由是东亚的含蓄文化无法做到的
01:05:50:有人学人文科学、有人学生命科学研究、也有的学药理，只要是感兴趣喜欢就可以
01:10:42:你要知道人生有很多种活法，不是一定只有哪一种生活方式
01:17:24:我从来没有觉得我喜欢美国，我只是觉得我太喜欢我在那里生活时候的自己的状态
本期BGM
Claire Ridgely-California
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主播：开云（微博/豆瓣/小红书@个别同学姜开云）
主播：嘉伊（微博/豆瓣/小红书@个别同学王嘉伊）
剪辑：嘉伊
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本期简介今天是个特殊的日子——让我们同时祝贺个别同学开播一周年和开云三十岁生日（撒花撒花撒花）！首先真的非常感谢喜欢个别同学的朋友们，支持我们度过了这一年，你们的每一次评论和私信都带给我们坚持的力量。然后也顺便趁着三十岁这个也许有点特殊的分水岭，我们来跟大家唠一唠年龄焦虑、社会时钟、新皮质灾难……最后我们还是想告诉大家，无论你们选择怎么样的道路，至少我和嘉伊一定支持你们，感恩~我们一定会相遇在某个好天气！本期剧透07:04 30岁到来之际已实现逆向自由，未来可期08:18 世上无压力，只要肯“放弃”09:02 不管心理状况如何，身体总是在提醒你的老去12:32 做选择这事儿，二十岁无所畏惧，三十岁缩手缩脚16:48 没有足够多的时间和足够低的成本给我去敢爱敢恨了21:49 人际关系处理得更成熟，但也更难进入人际关系23:05 喜欢“幼稚”的东西、玩心重可能是我一生的追求26:17 什么都在进展中，但什么都没进展到位26:53 心态上的不成熟是因为没有做妈妈31:05 什么都好说，爱美我不会放弃的38:51 有目标、有勇气、有努力才是所谓“青春的象征”，很庆幸我还没有失去它49:11 你既害怕一条所有人都走过的路，也害怕一条没有人走过的路55:36 给二十代的建议是趁成本很低，无惧风险地去开拓旷野62:40 四十岁，希望还以为自己是个小女孩，并且建立与新世界的连接70:41 新皮质灾难与社会时钟，就是抗不过社会压力罢了本期BGM银河快递 (Galaxy Express) - 寄往未来的信 (Time Machine)参与人员主播：开云（微博/豆瓣/小红书@个别同学姜开云）主播：嘉伊（微博/豆瓣/小红书@个别同学王嘉伊）剪辑：开云 橙子联系我们微博/豆瓣/小红书@个别同学工作室邮箱：gbtxstudio@126.com 或微博私信

本期简介
好难得我们两个维持了一段时间不短的高能量状态，这等好事怎么能不跟个别同学的朋友们分享呢！
想来每个人都会有无数次的拯救自己。如果你需要，请不要吝于尝试我们今天所提出的这些方法，也许真的有一个特别合适你。另外，个别同学第一期和第七期也聊过一些舒缓自己的方式，感兴趣的朋友可以去听一下哦~
开云在节目末尾分享了最近特别高能量的一个瞬间，今天节目的BGM就是当时的BGM，请大家振作起来！
本期剧透
04:55 能量低有两种状态
09:22 极致的痛苦下不如进行艺术创作，要么收获成果，要么意识到或者还是比创作简单
11:02 不要忽略好好吃饭、好好睡觉、每天出门对一个人身心健康的影响
17:15 人际关系需断舍离
20:14 让自己开挂的三种心态：我是公主，我是反派，我是你爹
22:36 犹豫不决也是种能量浪费
24:51 换种选项也不过是换种痛苦，不要后悔和美化那条没选择的路
26:34 客观看待自己的问题可以画个思维导图
29:55 跟“奶头乐”拜拜
33:10 培养成长型爱好是一种重塑自信和自我拯救的过程
40:31 专注做一件事会让你认为这个世界至少有一部分是可控的
45:49 别怕低能量，永远有重来一次的机会
49:50 不如去陌生的街道感受一下人间烟火
本期BGM
白色海岸 The White Coast-布林（Brin）
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主播：开云（微博/豆瓣/小红书@个别同学姜开云）
主播：嘉伊（微博/豆瓣/小红书@个别同学王嘉伊）
剪辑：开云
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本期简介
搞点花活儿，来一场好友之间天马行空的快问快答吧！
本期剧透
01:58 上工了，击败全国89%的懒狗
02:54 最快提升自身能量的办法
04:22 高薪不喜欢的工作还是低薪喜欢的工作
04:54 年轻人应该多学习还是多挣钱
05:26 短时间就能 带来大收益的技能
07:50 一眼识人术？异眼识人术！
10:39 为什么有的人嘴上说着不信命，背地里狂算命
11:51 自己和别人最大的不同是什么
15:50 一年gap想做什么
16:35 假如存在第八号当铺，你想用什么换什么
17:54 如何让世界变得更美好
18:51 来世想做什么生物
20:44 最讨厌自己的点
22:34 选择重要还是努力重要
23:36 不考虑吃饭最想学的专业是？
24:41 人生不如意如何度过
25:55 初抗老建议
27:01 想回到过去~
28:42 想改变哪位历史人物命运
30:21 持续行动就有收获吗？
31:52 西游记里的最佳队友
本期BGM
SoulFa 灵魂沙发-沙发上的白日梦
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主播：嘉伊（微博/豆瓣/小红书@个别同学王嘉伊）
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本期简介
孤独是每个人无法逃脱的人生课题，我们如何看待孤独？它与独处和寂寞有何区别？亲密关系如何影响孤独感？它的成因能否被溯源和分类？它是否需要被解决？即使我们在现阶段不是孤独感很强的人，也无法逃脱孤独的体验与思考。
本期剧透
01：41 所有人一生都会面临四个问题：孤独、爱、勇气和死亡，而这些问题是相互关联的
06：46 分手后的巨大情绪漏洞让这段时间成为人孤独感最甚的阶段之一
10：43 随着年龄的增长和自我的充实，人可能会越来越少地感受到孤独
12：33 如果独自一人步入35-45岁，也许面临的是人生孤独感的巅峰
15：52 独处是物理层面的形单影只，而孤独是不被理解的心理感受
17：58 能够因为被陪伴而消解的是寂寞，不是孤独
18：34 孤独来源于归属感的缺失，或不被理解的精神自由
20：25 大部分人把孤独和寂寞搞混了
24：51 天生社交型人更容易有孤独感
27：42 对情感关系需求格外大的人更难以忍受孤独感，而这种需求可能来源于没有建立自己的主体地位
29：45 原生家庭对一个人的塑造永远都是有迹可循的，但不同人在同一类别下的迹未必一致
34：32 如果知道自己是少数派，那么就不需要太在意它带来的孤独
35：36 最亲密的人的不理解带来的孤独感是最强烈的
35：25 身边有伴侣却愈发孤独的人（回避型）往往是因为从未解决过在原生家庭里不被爱的课题
41：49 东亚社会普遍存在的不被爱问题究竟来源于语言的含蓄还是来源于行为的扭曲
45：50 如何看待爱情中的孤独：被爱不能抚慰孤独，去爱人才可以
50：15 近看-远观-解决问题-去爱别人，然后找到归属感
53：35 孤独是不需要被消除的
58：21 高质量的孤独让我们成为富于原创的个体，更深入地参与到世界中去
59：00 即使是最亲近的人也不能理解的这部分孤独才是我们区别于他人的唯一性所在
本期BGM
Bebe Rexha-Ferrari
参与人员
主播：开云（微博/豆瓣/小红书@个别同学姜开云）
主播：嘉伊（微博/豆瓣/小红书@个别同学王嘉伊）
剪辑：嘉伊、默默
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