人生通識課EP25｜練習「更快樂」，培養心理免疫‪力‬ 親子天下Podcast

親子天下執行長何琦瑜 ft. 天下雜誌出版總編輯吳韻儀

每個父母對孩子的期望都是「平安快樂」，但我們真的明白「快樂」要如何獲取、怎麼培養嗎？
哈佛大學最受歡迎的正向心理學教授班夏哈，把「快樂」定義為一種可以練習得來的能力，班夏哈打破成功就會快樂的迷思，而是有能力快樂的人，比較傾向容易成功。
本集「人生通識課」，特別邀請天下雜誌出版總編輯吳韻儀，一起來聊聊班夏哈的新書《更快樂的選擇》：如何透過簡單的練習行動，幫助每個人都有快樂的能力！

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