十二月December Martina2023

探究多元生活，追求内心模样｜月更系列播客
还记得去年四月来做客的那位，曾是飞行员、在国内知名大学读研想退学的嘉宾吗？（Ep.202304｜我曾是飞行员，现在是研究僧，之后想做Life Coach）
今年四月我们又线上聊了一期，他的状态跟去年一样热血，因为Life Coach生命教练这一身份的解锁让他能一直做自己喜欢的事情：与人深度沟通。
去年之后，他一直在大理旅居，到现在已经有两年多了。
在大理生活是一种怎样的体验？
Life Coach能带来理想的收入吗？
大理的生活成本，社群环境怎么样？
数字游民能“游”起来吗？
过去这一年，他持续精进自己与人深度链接的技能，除了Life Coach, 他还学习了心理咨询师，做一档关注“辞职/休学/GAP”的播客等等。

做播客/自媒体的朋友可能都会经历一个心路历程，那就是会不经意反复查看数据是否增长。
在这期播客里，我也跟肖一聊到了这个话题。那我们分别是如何去破解心中的执念的呢？
此外，我们还聊到了如何看待自己与金钱的关系。作为两个在大理生活近两年的人，身上的“城市气”渐渐褪去，我们是如何向内探索，成为更好的自己的？
欢迎你来听听两个在大城市里“异者”，在大理，却某种程度上代表了“新大理人”的特质。
时 间 线
03:36 回顾2023年定下的目标：作为Life Coach，是否达到月入8K？收入=个人价值？
08:12 单身vs.结婚后在大理的生活成本大概多少？生活会有压力吗？大理的朋友是怎样的群体？
12:53 最近为什么想从大理市区搬回古城？是什么吸引要回到古城周边？
15:51 过去一年，在大理做过哪些尝试？摆摊，教练入门活动，做播客
19:12 来大理的人群有哪些？
22:58 为什么有人愿意离开城市来到偏远的大理？从人类学角度观察
28:49 大理的数字游民氛围，有多少人真正“游”起来了？
32:58 做播客如何链接到嘉宾？做播客的收获有哪些？
38:18 有数据焦虑吗？如何梳理自己的思绪？
45:54 肖一的播客&公众号：天真的人类学牲口
47:57 会借助哪些技术去coach来访者？教练技术，心理咨询等等
53:39命理vs. 心理咨询，如何给人以希望感？
55:01 明年希望回顾的改变
�背景音乐：New Home-Austin Farwell
�️主持，后期编辑：Martina
- END-

探究多元生活，追求内心模样｜月更系列播客
今年春分节气，我和去年「十二月December」三月份的嘉宾黄道长在线上录制了一年回顾。
去年，《Ep.202303｜悟以往之不谏，知来者之可追》这期播客收到最多的反馈是“治愈”。我自己也听了很多遍，还给身边的家人朋友也放，比如那次带压力山大的高三妹妹们去心灵SPA的往返路上，她们听得很入迷。

就像汐哥说的“人生的际遇在很多时候都是相通的”。这次聊完后，我俩都发现虽然我们的生活不一样，但过去一年我们遇到的大大小小的事情和思考的问题都高度相似。
如果用一个词来形容你的2023，你会用哪个词呢？
我们俩都是：自由。
今年的这次谈话让我们都看见了彼此的变化，向内又更深入的探索了自己。
过去一年于我来说，是自由、自在、充实且幸福的一年，如此开启我的「30+」人生，太棒啦！GAP、播客、认识新朋友都给我带来太多美好的人生新体验，比在一家学校当老师，有意思多了！
过去一年对汐哥来说，是过去近三十年来遇到的最难的一次。还好有时间，可以让她更深的与自己对话，探索自己，治愈自己。
汐哥的思考又一次给我心灵做了一次massage。️
希望也能给你带去一些内心的能量。
此外，在上一期节目中和钟老师讨论的这档播客明年要不要再追踪一年，汐哥也给了我建议-“一生二，二生三，三生万物”，所以我决定：「十二月December」明年会再追踪一年！�
关键词：自由 幸福感 收获 人生 力量 人生经历 疗愈 
时 间 线 
03:36 给汐哥去年节目的正反馈
06:52 回顾去年定下的目标：能经受得住“千人踩万人踩”吗？
12:09 汐哥遇到的近三十年来最难的坎儿，心里经历的三个阶段：影响我的到底是什么；原生家庭跟母亲的关系；我在执着什么？看到世界B面，打破幻想
18:44 咩咩为什么想要欧洲读书？想打破滤镜，走近体验
21:00 世界有阴有阳，真正的英雄主义
23:36 咩咩谈“气愤”经历，对TA人的期待；汐哥给我疗愈
32:10 汐哥支持「苗田计划」-“我是富余的，具足的，所以可以再帮助别人”
33:56 谈「固执」vs.「自我认同」，自我掌控」感
37:07用一个词总结过去一年：自由；汐哥谈自身「躺平」
39:15 咩咩过去一年的探索总结：GAP，播客变现，助人，用心做事-“蒲公英”状态
47:39 汐哥谈回听去年播客的感受：有点急；顺势躺平，沉下心，开始学古琴
51:24 细微平淡的趣味，生活的充实感，喜欢散步，幸福感
59:32 谈“道法自然”
01:03:48 明年想回顾的目标：新地图打怪升级
�背景音乐朝（早晨）
�️主持，后期编辑Martina
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探究多元生活，追求内心模样｜月更系列播客
嗨！今年是二月二十九日，特别的一天。
这里也是「2024版」的「十二月December」播客，邀请到了Zhihao钟老师。二月对他来说是忙碌且有挑战的一个月，我们的播客录制从一月份就开始约时间到昨天-二月二十八，终于录制完啦！虽是“踩线”，但好在完成了我给自己定的每月KPI。
除了这期播客的内容，我和钟老师平时也经常会打电话聊天，在录制前一天我们也刚打完。虽然这期播客交流的内容虽然无法囊括我们过去一年在电话里聊的内容，但也算一个缩影，来记录他过去一年的改变。
今年是钟老师在柏林的第六年，从2019年到柏林读书到现在，我看见的&他分享的，都能看到他一直在扩宽自己的舒适圈，他的批判性思维Critical Thinking融入在生活方方面面。
从年-“Ep.202302｜我是在为未来更远的目标做准备到今年”，我看到了他的变化：
从身边朋友到“巴以冲突”：德国政府思维的局限性
从学生到职场：进一步研究自己感兴趣的少数群体议题
从Queerness到思考Open Relationship:感情/伴侣于他到底意味着什么
从硕士到岗位制博士：能攻读博士就意味着他值得被学习吗？
正如他起的标题：未知仍然很多，但探索思考从未停止。
他是一个在我看来，真实看见自己和世界的朋友。
在播客最后，我们也简单谈到「十二月December」这档节目的未来走向，发起时我预想的追踪两年，之后怎么运营我还没有想好。如果你有好玩的想法，欢迎留言交流。
关键词：巴以冲突，读博，开放关系，社群，年度回顾
时 间 线
03:03 一言难尽的二月：搬家，巴以冲突
05:43 巴以冲突新闻背景补充；为什么这个事件对他影响深远
11:38 媒体如何柏林电影节上的部长鼓掌
13:05 工作更新-岗位制博士，研究多元种族，教育语境
14:57 近期回国的思考，和家人的沟通读博
19:02 如何批判性看待读博：资源积累，社会结构
22:03 德国免费公立学校的系统设置-三十岁可以读本科，政府资金支持
24:41 亲密关系意味着什么，高质量友谊
30:28 如何看待开放性关系Open Relationship
35:40 Check去年的目标
37:49 录制播客可以记录他的变化
40:39 「十二月December」接下来要继续吗？
�背景音乐Smile-Dami Im
�️主持，后期编辑Martina
-END-
#2024「十二月December」
一年十二个月，
每个月邀请一位朋友聊聊当下的
人生困惑，抉择，事业，感情，追求，世界观
一年跟踪一次，再聊一次。
可以理解成一个小小的年度回顾复盘，
或是小范围内的人类学观察
欢迎关注分享，
特别是正处于人生迷茫时期的朋友们
小宇宙｜喜马拉雅｜网易云｜Apple Podcast
同步更新

Hi～！
这里是2024年的「十二月December」，邀请到的是来自2023年的老朋友-凤君，和她的新故事。
去年，我们在播客中首次分享了她的旅程-Ep.202301 看着像弯路一样的经历把我带到了去年：从我们共同的小县城出发，到海外留学，再到她勇敢的创业历程。她的故事不仅给了我深深的启发，也赢得了众多听众的尊敬和喜爱。

今年，我们在播客中再次邀请到凤君，让她与我们分享过去一年的成长和新的挑战。自去年的聊天以来，凤君在个人和事业方面都有了新的进展。从宠物用品的创业冒险到文化推广的心路历程，再到她的个人感悟和社交生活的变化，她的每一步都充满了故事和感悟。
这次的播客，我们不仅仅是回顾过去，更是在寻找未来的可能性。作为凤君的朋友，我深感自豪，能够见证并记录她的成长。一年一度的复盘不仅让我们共同回忆过去，也让我们对未来充满期待。所以，不要错过这一期的播客。让我们一起聆听凤君的新故事，感受她的热情和智慧，一起在这个新的一年里寻找更多的可能和希望。快来和我们一起享受这段旅程吧！
时 间 线
02:11嘉宾介绍，近期生活和出差工作状态
03:45受去年的聊天内容的影响，Martina也做了新的尝试
05:13凤君的跨境电商创业经历，特别是在宠物用品领域，以及过程中所做的选择09:50选品经历，销售不同产品的挑战和学到的经验
12:21讨论关于中国文化产品的推广难度，以及如何在国际市场上推广中国文化产品的挑战
17:06探讨了中美文化在教育和商业领域中的差异
19:23凤君和合伙人的独立品牌，自己开发产品
23:13如何记录和庆祝小的成功和进步，以及这对提升信心和动力的重要性
23:50探讨了在社交媒体上推广品牌和产品的挑战，如在 TikTok 和 Instagram 上的经验
27:13Martina分享了自己在制作播客时对数据反馈的焦虑和如何调整心态的经历
34:18讨论了创业带来的经济影响，包括投资回报和生活费用的平衡
37:15探讨了情感生活和社交方面的话题，包括朋友关系和寻找伴侣的过程
48:29如何申请香港「优才」「高才」身份证
49:05凤君的猫狗双全生活
54:05救助流浪狗狗的故事
�背景音乐：Young Dumb&Broke-Khalid
�️主持，后期编辑：Martina
ps: 聊天中提及的内容：
-播客：「95后跨境女孩创业2年赚到100万」-自由指北
小 彩 蛋
一年十二个月，
每个月邀请一位朋友聊聊当下的
人生困惑，抉择，事业，感情，追求，世界观
一年跟踪一次，再聊一次。
可以理解成一个小小的年度回顾复盘，
或是小范围内的人类学观察
欢迎关注分享，
特别是正处于人生迷茫时期的朋友们
小宇宙｜喜马拉雅｜网易云｜Apple Podcast
同步更新

月更播客「十二月December」已经到了第十二月。
（终于集齐十二枚嘉宾啦！:D）
明年一月我将开始回访今年每个月采访所的伙伴，如果你对他们的人生可能性感兴趣，想知道过去一年他们的思考成长有哪些，请码住哦！

十二月邀请到的嘉宾Marsha。
我们是怎么链接上的呢？
在筹备我的「探索欧洲K12教育生态」项目时，我收听了一期她的播客-�“不刷题不补习，芬兰教育如何做到全球顶尖”。
那个时候，她正在芬兰交换。
这也是继穿堂风之后我又主动勾搭到的一位播客博主。
加上微信后，我们偶尔有聊过几次，记忆中每次都聊得还挺多的，从自己想做的事情到接下来的计划。通过关注她的公众号和进入她的社群，我发现她是一个很有活力，有自己独立思考，有行动力的女孩。她的故事也很有意思。
她很酷。22年国内本科英语专业毕业，跨专业保研到了国际法专业在北京读研，读了一个学期之后通过学校的机会来到了芬兰图尔库和西班牙巴塞罗那各交换了一学期，期间她在欧洲做了各种各样的义工、兼职、沙发客和背包旅行。明年想先从国内研究生学校退学，然后去法国读语言学校，再申请艺术预科。
她也是自我探索路上的行动者-她喜爱英文阅读和写作，通过阅读和写作，她链接到了相似的人群，建立了自己的社群；她还建立了自己的�【全女】社群，连续三个月持续输出有关【女性主义】、留学生活、艺术、女性自我成长与赋能等内容。
听到她的国外学生生活经历，有的人可能会觉得她的故事这么精彩丰富，她的生活很顺利吧？
通过这期的播客录制下来，发现作为小镇女青年的她，在每一次环境的切换中，她都需要不断的打破原有观念，建立新的认知。所有的这一切，她觉得很有挑战，且之前的教育中从来没有人告诉她会如此辛苦。
我也是小镇女青年，我非常能理解和佩服一个从农村长大的女孩通过自己努力拓宽视野、去看更广阔的世界的感受，这是一件成年后"打破-重建自己"的过程。
从她的故事里，我也看到了更多的可能性，也再一次呼应到了「十二月December」的初心-探索多元生活。如果你对自我成长，语言阅读和写作，国外生活感兴趣，欢迎你来听这期播客。
时 间 线
03:22 三个关键词介绍自己
Marsha: 小镇女青年，热情和敏感的综合体，终身坚持阅读、写作和语言学习Martina:教育，旅居，自我探索
06:36 认识的契机：芬兰教育
09:54 Martina为什么对芬兰教育感兴趣？GAP的自我探索：播客，教育，纪录片。
13:55 Marsha的自我探索：播客，公众号-英文阅读和写作；谈“主动勾搭”-突破自己舒适圈，链接想链接的人；“试一下就成功”是小概率事件
19:58 Marsha在公众号上做英文书籍分享和共读的输出方式是对自己思维锻炼的提升方式；读跟自己经历相关/感兴趣主题的书籍-女性主义，LGBTQ，心理学
24:18 谈精神富足&经济基础之间的关系
27:36 Martina在农村长大，对名校title的人祛魅-在共同致力某些议题，相互欣赏
32:50 Marsha谈“察言观色、讨好型人格”-我们有时候就是要丢掉一些道德感和羞耻感，拥有一些被讨厌的勇气
39:02 Martina带着闺蜜毫不犹豫加入了Marsha的付费社群故事-欣赏「行动力」
43:47成功幸运并非易事，Marsha的其他失败尝试；突破内耗，磨练玻璃心和脆弱敏感的一面
46:21 Martina做播客一年的两点心态变化：相信“坚持”的力量，放下对数据的执念
50:29 Martina「十二月December」播客嘉宾的特质；一年追踪再录一期
56:59 Marsha的两档播客：「Marsha爱芝士」「和100位书虫的对

月更播客「十二月December」已经到了第十一月，距离今年还剩一个月。
（就快集齐十二枚嘉宾啦！:D）
明年一月我将开始回访今年每个月采访所的伙伴，如果你对他们的人生可能性感兴趣，想知道过去一年他们的思考成长有哪些，请码住哦！
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十一月邀请到的是蒋能杰导演，他是第一位主动向我发出邀请来做客的嘉宾。
蒋导是我的导师，拍摄纪录片的导师。
作为长期关注乡村教育议题的人来说，蒋导的《村小的孩子》《加一》《初三》等都是超级值得推荐的片子，它们都是那个时代下中国乡村教育的缩影，有的甚至跟现在的情况依旧一样。
在我今年一月开始决定做播客&坚持到现在以来，蒋导默默转载了很多片到他的微信公众号帮我宣传，我非常感激。能得到导师的认可和支持，给了我莫大的力量。
播客是一个极其小众的东西，在快节奏的今天，我感到非常幸运有人愿意花半小时-一小时的时间听完一期音频。一期音频背后是约嘉宾、录制剪辑、做海报排版，至少5个小时起。
这样的心血和时间投入几乎是换不回任何实质性的回报。
可是我愿意坚持。
因为它让我感受到了像蒋导这样朋友的“人心”。这样的情谊是无法用回报/金钱比拟的。
回到正题。
这期播客我们谈到了蒋导的近况，成为草根纪录片导演的过程，邀请你来听。
时间线
02:25 蒋能杰导演自我介绍：在超市上过班，在书店工作过，也北漂去了上市的光线传媒。尝试后自己还是有想表达的东西，所以想拍自己的作品。
05:18 近况：因作品《矮婆》被「澳门国际儿童电影节」提名为最佳导演和最佳女演员。
07:40 和蒋导认识的契机：参加在蒋导湖南老家的纪录片拍摄制作学习营。
11:27 为什么决定开课教拍纪录片？
17:31 短视频与纪录片之间的相辅相成。
22:09 做纪录片导演经济压力会很大吗？
22:37 如何消化观众对片子的不同声音。
26:53 对想拍纪录片伙伴的几点建议。
32:55 拍了乡村教育主题的片子后，对养育下一代的思考；会鸡娃吗？
40:16 24年想回顾的目标。
�背景音乐《梦想天空分外蓝》-陈奕迅
�️主持，后期编辑Martina
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