容易打嗝、胃脹氣，你的情緒與內心怎麼了‪？‬ 感官風景

你也容易胃脹氣嗎？
容易對一些東西過敏？

其實腸胃敏感，
未必只有吃太多會造成唷！

或許是
太常「以別人為主」，
內在壓了太多的情緒，
以及，無法承認的失落感…

請你聽聽這一集
老師將細細與你分享：
腸胃與「愛自己」的連結。


1. 胃脹氣的另一種原因
2. 憤怒＆委屈為何不說出口？
3. 【舉例】三代接班的女老闆
4. 「全心照顧家人」不好嗎？
5. 總是以別人為主，如何平衡？
6. 一份充滿智慧、輕盈的愛


⭐️ 本集小亮點：
你的生活重心常常是「以別人為主」嗎？該怎麼更有智慧的去愛？平等輕盈又圓滿的愛自己也愛他人，我們可以怎麼做呢？這集老師將與你分享這一點唷！

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【 美 好 金 句 】

1.總是在為家人、為家庭付出，身為這個付出的女性/男性，她/他都要知道「這個家是因為自己，所以發光的」。看到自己存在的重要性，這是愛自己的開始。

2.智慧要從哪裡來呢？從「愛」裡面來，先讓自己過得好，你才有辦法去看照他人。從愛裡，讓智慧油然而生。

3.沒有看到自己的價值，會容易在胃部出現狀況，因為他其實到頭來是「在氣自己」。氣自己當初的決定、氣自己的身不由己….這些心底深處的委屈，也讓他很容易被人影響。

4.請讓你的愛裡面，沒有「犧牲」這塊沈重的大石頭在裡面。


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【 課 程 資 訊 】

《讓情緒流動、讓身心更新｜一日工作坊》
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《自我滋養，能量流動｜半日工作坊》
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《靜如老師｜心的教練》
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《感官風景｜長期實踐課》
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《回春之泉 ─ 找回青春的心，再被宇宙愛一次！》
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