10 min

小資媽咪的下班日常 第十八集 EP18 淺談換季過敏(下)過敏體質的日常生活照護；過敏原檢測分幾種？怎麼選‪？‬ 小資媽咪的下班日常

    • Home & Garden

換季過敏下集~
本集重點：
過敏體質的日常生活照護：隨時預防
急症期的時候：擦止癢的藥膏、
選擇無香精、無酒精、無色素的乳液；
避免使用過熱的水洗臉或是洗澡，
簡化平時保養的步驟，
均衡飲食，補充益生菌，補充Omega-3
不熬夜保持睡眠充足，
長期過敏患者，太忌口容易營養不足，
局部皮膚油水不平衡
可以多吃「白、黃、黑」3種顏色的食物
過敏原檢測分為兩種：
分別是「急性過敏原檢測」（IgE）
與「慢性過敏原檢測」（IgG）


留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clqrp977907je01ux61jq553y/comments


Powered by Firstory Hosting

  • 瑪姬Maggie

換季過敏下集~
本集重點：
過敏體質的日常生活照護：隨時預防
急症期的時候：擦止癢的藥膏、
選擇無香精、無酒精、無色素的乳液；
避免使用過熱的水洗臉或是洗澡，
簡化平時保養的步驟，
均衡飲食，補充益生菌，補充Omega-3
不熬夜保持睡眠充足，
長期過敏患者，太忌口容易營養不足，
局部皮膚油水不平衡
可以多吃「白、黃、黑」3種顏色的食物
過敏原檢測分為兩種：
分別是「急性過敏原檢測」（IgE）
與「慢性過敏原檢測」（IgG）


留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clqrp977907je01ux61jq553y/comments


Powered by Firstory Hosting

10 min

  • 瑪姬Maggie