從心出發：只要有心，人人都是宇宙精品�‪�‬ 品潔 劉

過去我很害怕自己變得跟過去不一樣，害怕他人評價我「換了位置換了腦袋」。現在想起來，覺得有點可愛，到了不一樣的高度，行為模式跟著轉變是很正常的。現在，我可以很大方的回應「是的，我變了。」，改變不等於背叛了過去，關鍵是面對未知你願意嘗試，勇於前行才能不負過去。

一定是推薦「靈媒媽媽的心靈解答書」，她的podcast算是我踏入身心靈的起點，好多好多的疑惑跟不確定都在裡面找到了可以接受的解答。她的文字溫和而堅定，不帶攻擊和批判，這是我覺得非常珍貴的。不同的時期翻閱都會有不同的收穫，非常適合收藏並且能不斷重複閱讀的書籍。

每個孩子都是一塊海綿，無差別吸收原生家庭成員的行為舉止情緒感受，這是孩子來到世界的第一個地方，遇見這一生最核心的成員，你如何對待他，他也會用同樣的方式回應你。

頭都洗下去了，與其再去糾結這個決定對不對，不如相信自己，把這條路走對！

很多時候我們都太在意其他人的評價，渴望認同又想堅持自我，因此感到迷茫，感覺不被理解，不被接納。其實，沒有誰比較高尚，每個人都是很重要的存在，當自我價值感越強，你也越能允許他人的不同；當你越認同自己的品質，也就不會輕易的將自己的價值與他人的評價做連結。你就做你自己，愛你的人自然愛你。

不用用現在的高度苛責過去的自己，我曾經很認真思考過，若是回到過去，就我當時的經歷與認知水平，我永遠會做相同的決定。未來是浮動的呈現，它取決於你每個當下的決定，讓過去過去，珍惜現在，擁抱未來。