神媽底加‪拉‬ 路加

👑本集神媽：台菜一姐&芬姐
芬姐&台菜一姐-料理x生活

最佳婆媳典範
最可愛的婆媳You Tuber
最受歡迎的美食節目
讓不善於做菜的人
也能天天美味上菜
快來聽節目 跟著我們一起 開 心 笑

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📍節目內容
00:00片頭
01:51為什麼叫台菜一姐
03:31拍攝YouTube美食節目的緣起
05:21如何分配工作準備每集內容
08:37台菜一姐廚藝創意來源
14:01老師變網紅，學生和家長有什麼感覺
16:52拍片中遇到最大的挑戰、及有趣或難忘的事
19:43婆媳意見不同時如何溝通
22:22有計畫開餐廳或創造自己品牌食品或商品嗎
23:31給忙碌又不擅長料理的媽媽『鼓勵的話』

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YouTube 【芬姐&台菜一姐】每周六晚上6點幸福上菜，歡迎訂閱
👉https://youtube.com/@fenslife?si=vl-zITBnCiHV747J

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神媽底加拉
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音樂｜浪漫時刻
romantic moment
感謝 紀華麟老師 提供

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城揚建設新推出的「陽明第一廳」
緊鄰三民區的明星學府-陽明國中
46~52坪，每層四戶兩部電梯
最適合有換屋與置產需求的你
讓生活中充滿書香、運動風，滿足食衣住行的消費需求
城揚建設 陽明第一廳 07-384-2888
https://bit.ly/4azoWGy
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👑本集神媽： 映竹
▍全職媽媽∣台大碩士

📍節目內容
00:00 片頭
01:25 何謂深井效應？對身心的影響…
06:20 童年逆境經驗檢測表(自我檢測)
12:30 真實案例
22:25 如何治療改善
…
童年的傷和壓力，身體會記住，成為一顆不定時炸彈！
什麼是『童年逆境』呢？童年逆境經驗(簡稱ACE)泛指在童年時期遭遇到的負向經歷，美國的兩位醫師文斯．費利帝(Vincet Felitti)與羅伯．安達(Robert Anda)透過研究，把虐待、忽視、家庭關係失衡等負向經驗分成十個類別，整理出『ACEs』童年逆境經驗檢測表，而該研究指出ACE分數越高，身體不健康的機率越高。
『童年逆境經驗檢測表』讓我們一起來自我檢測 (1題代表1分)
共10題，神媽底加拉「這集粉絲頁」有詳細敘述
🔗https://www.facebook.com/whatsmother?mibextid=LQQJ4d

若分數為4分或以上，建議找心理諮商師聊聊，或許在專業人士的協助下，你能更深入的了解自己，並讓自己從小受傷的心得到釋放。

『深井效應』一書的作者：娜汀‧哈里斯醫師 發現我們每個人曾經隱藏的故事，在瞭解童年逆境對身體健康造成的傷害後，發展出六大要素的治療方法，提供一套基於科學的方式，幫助我們每個人醫治自己、我們的孩子和我們的世界。

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音樂｜難忘的瞬間
Unforgettable Moments
感謝 紀華麟老師 提供

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👑本集神媽：方珮玲 主任
▍高雄市河堤國小

📍節目內容
00:00 片頭
01:43 教務主任與學務主任 職務上的差異
04:55 繪本故事分享推薦、故事對孩子的啟發性和教育性
26:28 培養孩子閱讀習慣
31:53 學校培養孩子閱讀養成
…

因應108課綱，家長不難發現，孩子的考券上多了不少素養題，而且題目愈來愈長，文字愈來愈多，考題愈來愈靈活。除了考「素養」，還考「速讀」。考試作答如果要「快狠準」，就要快速看懂題目。想讓孩子贏在起跑點，就從「閱讀」開跑。

這集讓學校主任來告訴您，如何善用讀本育兒法。
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音樂｜翡翠灣的小貨車
Emerald Bay minivans
感謝 紀華麟老師 提供

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👑本集來賓：池佳蓁 主任
高雄市立河堤圖書館

日本作家柳田邦男，主張大人們應該『三讀繪本』，第一讀是「在童年」，第二讀是為人父母時「陪小孩」閱讀，第三讀是累積無數人生經驗後「為自己」而讀。

在熟齡的時光裡，透過繪本豐富人生。
一起共學，一起共好，快樂到老。

☀︎ 你聽過『熟齡繪本推廣員』？是專門說故事給年長者聽的喔。

📍節目內容
00:00 片頭
01:54 熟齡閱讀繪本的好處
03:16 熟齡繪本推薦
16:36 熟齡繪本推廣員
19:20 圖書館展示 50+熟齡繪本

⭒⭑
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音樂｜翡翠灣的小貨車
Emerald Bay minivans
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👑本集來賓：池佳蓁 主任
👉高雄市立河堤圖書館

閱讀是通往成功的捷徑！
您知道嗎？比爾蓋茲每年看50本書，股神巴菲特每天閱讀500頁，佔一天時間的80%，原來書中自有黃金屋是真的耶！

孩子從小養成閱讀習慣跟興趣，可以提升智慧，增加詞彙，提高識字能力，加強寫作力，創造力、思考力，表達力、競爭力…等，知識可以創造力量！

如何將3C轉移到閱讀上，我們需要創造「閱讀環境」。
這集陪大家開啟閱讀的魔法力量，用知識探索美好驚喜的世界。

📍節目內容
00:00 片頭
04:02 將注意力從3C轉移到閱讀
06:59 人生第一本繪本
09:00 推薦繪本書單
16:27 培養孩子媒體識讀能力

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🎶音樂｜翡翠灣的小貨車
Emerald Bay minivans
感謝音樂人 紀華麟老師 提供

❤️支持節目創作
https://pay.soundon.fm/podcasts/16ebf592-504a-43ef-b4b6-dcce4aee2ab7

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生命不在於長短，而是活得有意義，有價值！當我們老衰重症時…如何有尊嚴，有品質的走完人生最後一哩路！

邀請您收聽這堂寶貴的『生命課程』！

👑本集神媽：畢柳鶯 醫師
經歷：
▍台中醫院復健科院長
▍中山醫學大學醫學系教授

節目內容
00:00 片頭
01:34 推廣斷食善終的緣起
06:33 斷食往生是餓死、殺生、不孝嗎
14:42 斷食往生合法嗎
16:03 預立醫療決定書、預立安寧緩和醫療暨維生醫療抉擇意願書
21:00 哪些人適合斷食往生
33:49 在安養中心、護理之家、家人沒有地方安置，如何斷食往生
37:39 如何找到居家安寧，臨終陪伴的單位
39:55 安樂死與斷食往生的差異
42:30 在宅善終協會(善終守護師、臨終陪伴員)、 安寧家屋

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📗留言送書｜至113.4.9止
書名【有一種愛是放手】畢柳鶯醫師 著作
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畢柳鶯醫師fb『Liu-Ing Bih』
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『阿畢的天空』部落格
https://bee1955.blogspot.com/


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🎶音樂-浪漫時刻 romantic moment
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