逃离帝都计‪划‬ 逃离帝都计划

新年亦新景，诗酒趁年华。
甲辰龙年到了，相信有不少朋友是在旅行中度过新春假期的，或者已经在盘算着今年的旅行计划。本期节目中，我们就邀请到资深city walker，旅行及生活方式博主大冬，给大家分享一些优质旅行线路和体验。
请注意，这是一期从头到尾都是重点的节目。因为大冬的推荐的地方听起来都太棒了！这都是她多年玩出来的“干货”。
大冬在自己的公众号里写到：“我特别贪玩。是那种恨不得墓志铭上写着“这家伙没什么成就，就是开开心心、吃喝玩乐了一辈子”的人。”
可能因为太爱玩了，她做过旅行公司领队，策划city walk线路，做过生活方式媒体的编辑，直接把吃喝玩乐变成工作，这还不够，在北京工作期间，每逢周末，她会去周边城市旅行，比如去安阳看甲骨文，去咸阳和霍去病say hi（大冬是古墓爱好者）。
几年前，她开通了公众号「中原主观指南」，写游记写探店，收获了相当多的粉丝。2023年，大冬决定逃离帝都，回到家乡太原生活。不管在哪里，只要一有空，她会跑去看喜欢的演出，绝世的古建、或者探一家新开的小店。她实在是太会写，太会拍图了，而且分享的体验也非常「主观」地客观，被成功种草了一些小店之后，我们决定请大冬来分享一下她的上海和北京宝藏线路和地点，已经那些小众而有趣的旅行体验。
P. S. 本期节目是「逃离帝都计划」的首次线下录制，我们终于可以和嘉宾坐下来面对面聊天了，你可能会听到我们边聊边喝茶的声音～

在本期节目中，我们将继续邀请资深香港电影人张承勷（Carl）老师分享他的演艺行业故事。在Carl老师四十余年的从业历程中，可以聊的难忘故事实在太多，三十年前刚出道的新人如今已是“天王”、“天后”。在经历了行业的兴衰沉浮，北上发展多年之后，Carl老师也有着对行业独到的观察和洞见。 
本期节目分为上下集，在下集节目中，你将听到： 
1:26  火速筹备，留下经典歌曲，现场上演特技飞车，真是一场经典感人的演出！《1991忘我大汇演》请回答
14:19  职位连升两级，同时管理自己感兴趣的多项业务有多开心
19:25  陈奕迅和杨千嬅是如何在新秀歌唱比赛中脱颖而出的？
21:54  签下未来的天王天后，却放走了李玟，这是为什么呢？
27:17  哪些原因导致了香港演艺行业的由盛转衰？
29:59  虽然初到北京“水土不服” ，但很快就爱上这座城市
32:15  香港电影业VS 内娱，是怎样的两套“语言”？
42:04  产业工业化，努力让更多观众养成进影院的习惯，“冷门”佳作才有“爆”的机会。
46:10  为什么一个香港人决定常驻北京？
48:58  Carl老师秉持的人生信条是......

1991年为华东水灾筹款举办的演艺界总动员忘我大汇演现场
本期嘉宾
张承勷：香港资深电影制作人。1980年代考入香港电台电视部担任制作助理，由此进入影视行业。在近四十年的时间里涉足电影、电视、音乐、互联网等多个领域。曾担任电影制片人、副导演、编剧，娱乐公司高管，有着丰富的从业经验。
节目主播
搞笑美：前北漂互联网从业者，现居二线城市的斜杠青年
大狗：996 内卷失路人，帝都他乡客
井妹妹：只想躺平，奈何条件不允许只能北漂的运营狗
本期节目中使用的现场演出片段和歌曲
歌曲《滔滔千里心》（1991年演艺界忘我大汇演）
填词：周礼茂
谱曲：Paul Simon
演唱：群星
《1991年演艺界忘我大汇演》柯受良飞车特技表演
《偷偷摸摸》（1995年第十四届新秀歌唱比賽现场）
演唱：陈奕迅

说到80、90年代的香港影视作品，你是不是会想到TVB，想到梅艳芳、张国荣、梁朝伟、周星驰......那些闪耀的名字和他们留下的经典作品？我们有幸请到了一位亲历了那个“黄金年代”的资深香港电影制作人张承勷（Carl）老师来聊聊他的故事。更准确地说，Carl老师是个跨媒体人，他拍过大电影，办过留名史册的演唱会，挖掘过后来成为“天王”“天后”的歌手。在行业重心转移后，Carl老师毅然北上，现在已经定居北京十几年，而且他至今还在努力做电影项目，没有退休的打算，当然，Carl老师早就不再是“打工人”，可他说，自己永远是电影人。
本期节目将分为上下集，在上集节目中，你将听到：
2:03 有近40年从业经验的香港电影人张承勷（Carl）老师
5:50 读大学期间开始写影评，辗转多年终于考进香港电台电视部成为制作助理
13:08 TVB是香港唯一有工业生产线的内容机构 
24:44 香港电影是如何为演员“量身定做”电影的？
27:11 为什么香港能够成为“东方好莱坞”  ？
30:09 我只是去拍电影，谁想到遇上雨季加地震
33:07 回到电台成为创作总监，办演唱会成了主要工作，香港电台是怎样捧红歌曲的？又是怎么赚钱的？
36:56 令Carl老师难以忘记的一场罗大佑演唱会到底有多震撼？
39:46 来听听那场载入史册的传奇演唱会，“魔岩三杰”（“摇滚中国乐势力”）演唱会幕后的故事吧
电影《坏女孩》剧照

1994年在香港红磡体育馆举办的「摇滚中国乐势力演唱会」现场

本期嘉宾
张承勷：香港资深电影制作人。1980年代考入香港电台电视部担任制作助理，由此进入影视行业。在近四十年的时间里涉足电影、电视、音乐、互联网等多个领域。曾担任电影制片人、副导演、编剧，娱乐公司高管，有着丰富的从业经验。
节目主播
搞笑美：前北漂互联网从业者，现居二线城市的斜杠青年
大狗：996 内卷失路人，帝都他乡客
井妹妹：只想躺平，奈何条件不允许只能北漂的运营狗
本期节目中使用的影视片段和歌曲
歌曲《青年人抹去你的忧伤》（1966年电影《彩色青春》插曲）
演唱：陈宝珠 
电视剧《香江岁月》（1984年至1986年）梁家辉表演片段
香港电台电视部制作
歌曲《坏女孩》（1986年电影《坏女孩》主题曲）
演唱：梅艳芳
电影《中华战士》（1987年）片段
导演: 钟志文
编剧: 曾瑾昌
主演: 杨紫琼 / 吴耀汉 / 尔冬升 / 卢冠廷 / 刘芊蒂 
歌曲《高级动物》（选自《摇滚中国乐势力演唱会》）
演唱：窦唯
歌曲《钟鼓楼》（选自《摇滚中国乐势力”演唱会》）
演唱：何勇
P.S. 井妹推荐的纪录片：《探秘三星堆》 《不止是考古》

在本期节目中，我们将继续邀请娜拉老师分享她的戏剧人生故事。从英国学成归来后，面对仍处于“戏剧婴儿期“的杭州，娜拉老师决心创办面向普通人的戏剧团体“爱戏小班”，帮助很多人了解并且爱上了戏剧。多年的教学经验也引发了她对“如何用戏剧帮助更多人”的思考，并促使她决定申请二硕，去专业学习应用戏剧。
在本期节目中，你将听到：
0：44从英国学成归来，却遭遇事业滑铁卢
6：18  做了少儿戏剧老师之后，发现为了比赛而排戏的弊端
7：49  “戏剧的教育”不等于“教育戏剧”，真正的教育戏剧是什么？
18：43  为普通人开设的戏剧工作坊，”爱戏小班“是如何做起来的？
35：20能申请的学校少、  ”高龄“、二硕还要申名校，buff叠满，又是如何成功拿到了梦中情校的offer？
54：50 只有精进自己的能力，才能对自己不想要的人生，说“不”
57：54 上学时为自己取了“娜拉”的名字，没想到真活成了现代“娜拉”
娜拉老师的戏剧工作坊活动现场

本期嘉宾
娜拉：戏剧导演、老师。本科毕业于中央戏剧学院导演系，英国利兹大学戏剧系硕士。曾在浙江省话剧团、西溪天堂艺术中心小剧场、上海小顽家艺术剧院担任导演、编剧、运营及戏剧教育培训等相关工作；在浙江大学黑白剧社、浙江省艺术职业学院、浙江音乐学院等院校担任戏剧教师。在杭州创立戏剧兴趣团体“爱戏小班”。目前致力于青少年儿童教育戏剧与成人应用戏剧领域，为多所学校、培训机构、儿童艺术团体创作及策划剧目与戏剧创意课程；与多家剧院、公司、爱好者团体等合作开设不同类型的戏剧课程。2023年9月，娜拉将前往伦敦大学金匠学院学习应用戏剧硕士课程。
节目主播
搞笑美：前北漂互联网从业者，现居二线城市的待业女青年
大狗：996 内卷失路人，帝都他乡客
井妹妹：只想躺平，奈何条件不允许只能北漂的运营狗

9月开学季到了，校园里又迎来了不少新面孔，这其中也包括本期节目的嘉宾，娜拉老师。是的，她是一位老师，一位有着十几年戏剧导演和教学经验的老师。今年9月，她将前往英国学习应用戏剧，一个在中国还不太为人熟知的领域。
应用戏剧不同于舞台戏剧，它是运用戏剧的方法和戏剧元素，选择参与者生活中、工作中、心理上相关的素材或社会议题，针对性地设计工作坊或者解决方案，从而达到促进参与者人格的成长和有效的学习，以过程为主，让参与者融入活动，帮助他们看见、意识、行动，并针对结果的达成给予相对应的训练。
娜拉本科毕业于中央戏剧学院导演系，之后又前往英国利兹大学攻读戏剧硕士。她做过导演、编剧、戏剧老师。为了能够更好地推广戏剧，2016年，她在杭州成立了面向普通人的戏剧团体“爱戏小班”。
在十几年的戏剧从业历程中，娜拉也经历了不少坎坷。在本期节目中，她非常坦诚地分享了自己在职业生涯中曾经遇到的迷茫和问题，以及她的思考。暂时放下稳定的工作和收入，前往英国学习“冷门专业”，是什么促使娜拉做出这样的决定？
在录制的过程中，三位主播被娜拉老师勇于挑战自己，不给人生设限的精神深深打动。是的，朋友们，相信人生还能有转机。
在本期节目中，你将听到：
2：44 毕业于中央戏剧学院导演系的娜拉老师
5：58 在艺考时，导演系都考些什么？
10：34 入学之后很快发现自己的导演“天赋”
14：48进入中戏之后，曾经的“小透明”终于被看到了
20：41 毕业后进入话剧团，有幸跟随资深导演排戏学习
25：06 在工作中感到专业上的欠缺，决定前往英国读戏剧硕士 
27：53 利兹大学的“戏剧制作”专业主要学什么？
29：45 英国的戏剧教学方式和中国非常不一样
33：16 第一次接触到“应用戏剧”，不知道这有啥用 
41：03 多年不碰英语，如何用三个月把雅思考到6.5分？
49：30 在英国排塞缪尔·贝克特的荒诞剧是什么体验
56：39 为什么说“英国的戏剧理念比国内领先至少50年”
1：10：20 回国后用心做的戏剧节遭冷遇，为了推广戏剧，娜拉决心为普通人开设戏剧工作坊
音乐：It's Not Over 'Til The Bossa Nova by Shane Ivers
娜拉老师的戏剧工作坊活动现场


本期嘉宾娜拉：戏剧导演、老师。本科毕业于中央戏剧学院导演系，英国利兹大学戏剧系硕士。曾在浙江省话剧团、西溪天堂艺术中心小剧场、上海小顽家艺术剧院担任导演、编剧、运营及戏剧教育培训等相关工作；在浙江大学黑白剧社、浙江省艺术职业学院、浙江音乐学院等院校担任戏剧教师。在杭州创立戏剧兴趣团体“爱戏小班”。目前致力于青少年儿童教育戏剧与成人应用戏剧领域，为多所学校、培训机构、儿童艺术团体创作及策划剧目与戏剧创意课程；与多家剧院、公司、爱好者团体等合作开设不同类型的戏剧课程。2023年9月，娜拉将前往伦敦大学金匠学院学习应用戏剧硕士课程。
节目主播
搞笑美：前北漂互联网从业者，现居二线城市的待业女青年
大狗：996 内卷失路人，帝都他乡客
井妹妹：只想躺平，奈何条件不允许只能北漂的运营狗

每年六月，热度最高的话题就是高考，从考试到出分，再到报志愿选专业，似乎人一生中最重大的决定就被定格在了十八九岁的夏天。为了能在高考中取得好成绩，上一个好高中成了很多家长和学生的努力目标，在全国各地中学里，衡水中学凭借着传说中的“衡水模式”成了无数学校学习的对象。本期节目，我们就请到了一位衡中的毕业生，来聊聊他的高中生活，以及衡中带给他的影响。
在准备和录制本期节目的过程中，三位主播都想起了自己上高中时的事情，这些早已被尘封的记忆再度被翻起来，对于高中生活，大家都有些许遗憾，如果当时再努力一些，少一些信息差，会怎样？（某位主播在看过关于衡中的一篇文章后甚至痛哭不已……）
但人生无法重演，掌握命运和未来的，只有当下的自己。
本期你将听到：
1：12 毕业于衡水中学的北漂人迹安
3：50 如何考上衡水中学？
6：50 在衡中上学一上来就是 “Hard”模式吗？
8：30 衡中的一天从五点多的热血跑操开始
9：55 从离开教室到回到教室只有十五分钟，衡中式吃饭任务如何完成？
14：37 没做完作业的学霸是如何完美应对老师提问的
17：38 衡中老师的教学有什么过人之处？
21：46 走读生对住校生的羡慕
26：50 衡中实验班的同学有哪些不同的学习习惯？
32：10 和应试教育完全不同的外教课
42：50 没想到在衡中的环境里也会沉迷网络小说
50：19 按部就班地跟着走，并没有找到自己的目标和理想。
53：23 曾经梦想考研冲清华，但却误以为上大学60分及格就行了
58：50 高考报志愿时只听说“很好就业”，但没想到......
1:02：45 如果时光倒流回到高中，我们都会拼尽全力
1:09：46 毕业后听从了前辈的建议，现在看来......
1:13：45 父母眼中的计算机专业就是......
1:17：42 在衡中培养出的好习惯在工作中依然在发挥作用
延伸阅读 《和衡水中学在一起的2557天》
【嘉宾简介】
迹安：毕业于衡水中学的互联网运营
【主播简介】
搞笑美：前北漂互联网从业者，现居二线城市的待业女青年
大狗：996 内卷失路人，6 年帝都他乡客
井妹妹：只想躺平，奈何条件不允许只能北漂的运营狗