酒酿时‪间‬ 又又Camila

这期是对酒002的番外，祝大家拥有7分钟的快乐！

一年过半，好像还没做成什么事。作为速度比较慢的人，再次感受到被时间落下了。但谁又能保证每天匀速地进步呢？乌龟为什么一定要和兔子比赛跑步呢？本期内容00:45 发现走路的速度变慢了03:40 deadline是我们的最强生产力吗08:45 走路的时候就只想走路，坐车的时候就只想坐车13:20 一次艰难的增肌和一条瘦狗19:50 对成年人外貌的最高评价：内分泌平衡20:45 谁能保证匀速进步呢？25:30 好就好在“在变化当中”本期音乐maye - Tú落日飞车 - Under the Skin听友群因共同的生活态度相聚，找到一路同行的朋友，是很美好的事。入群请加：enjoysoftime酒酿时间SofTime酒酿偏甜，上头却不过头。希望能够带给听众一些放松思考时刻，更理性、清醒、但又带些理想主义地去看待生活。

第二期对酒，我们邀请了63岁的鹿妈一起录制。听她淡淡地说起曾经人与人的感情很近，说起她的自立与自美，也经历过95年影响全国的下岗潮，我们想到近两年的社交疲惫、精致羞耻、裁员潮。时间是一条河流啊，那些从过去流淌来的生活哲学，或许也是未来的注脚。把自己放进这条河流里。本期内容00:35 欢迎鹿妈来录播客！04:20 40年前逛商场是什么体验？07:00 那是一个没有攀比心的年代13:47 中年之后的消费心态改变17:10 现在对年龄焦虑吗21:20 不求速度，但求在这个年龄依然有进步28:20 人与人的节奏千差万别33:45 把自己放在很长的一条时间河流里38:30 一个可爱新词：自美48:30 当焦虑出现的时候，就让它出现一会儿51:25 关于有效努力这件事57:10 95年，那一次影响全国的“下岗潮”65:00 63岁，觉得自己过时了吗本期音乐鳥山雄司 - Your Tender Lovin' CareFrad - First DateSarah Kang,Sam Ock - When It SnowsChelsea McGough - Reminiscence听友群因共同的生活态度相聚，找到一路同行的朋友，是很美好的事。入群请加：enjoysoftime酒酿时间SofTime酒酿偏甜，上头却不过头。希望能够带给听众一些放松思考时刻，更理性、清醒、但又带些理想主义地去看待生活。

老张，我们的男性朋友，在一周前拿起了上野千鹤子的《从零开始的女性主义》开始阅读。这也是他30多年来第一次正式、系统地了解女性主义究竟是什么。读完之后，我们开始了这次对话。本期内容01:55 一位男性怎么跨过自己的性别屏障，去了解女性主义12:22 阅读《从零开始的女性主义》：让我们之前隐形的界限显现17:20 尽早辨别这就是“毒亲”，不是因为你不够好30:55 阅读《最好的决定》：推开女性“不必为生育焦虑”的第一道门37:05 女性生育里也有商业文化的灌输37:50 阅读《暮色将近》：当老龄化时代来临，我就去成为一个很酷的老太太48:25 体贴，或许是对女性的隐形压迫60:10 你会对父母报喜不报忧吗？67:00 看书一周后的老张，再次看到对女性的评价是什么反应？69:52 界限感，一份女性主义给男性和女性的礼物73:10 如果你没有成为火把的能力，那就试试成为快乐的火花 
*感谢Aesop伊索对本期播客的赞助，本期分享的书单来自伊索女性文学图书馆。阅读并不能一夜之间改变谁的人生，但会让我们悄悄地靠近一个更理想的自己。
*伊索女性文学图书馆书单林白《北流》傅真《斑马》林棹《潮汐图》周嘉宁《浪的景观》张怡微《四合如意》于是 林晓桦《有且仅有》奥尔加·托卡尔丘克 《怪诞故事集》金惠珍《关于女儿》薇塔·萨克维尔-韦斯特《激情耗尽》迈克尔·坎宁安《时时刻刻》阿兰达蒂·洛伊《微物之神》尤瑟夫·阿提冈 《游荡者》安妮·埃尔诺《悠悠岁月》萨曼莎·克里斯托弗雷蒂 《成为一颗星：宇航学员日记》戴安娜·阿西尔《暮色将尽》林德尔·戈登 《破局者：改变世界的五位女作家》杨本芬《秋园》娜塔莎·沃丁《她来自马里乌波尔》玛赞·莎塔碧《我在伊朗长大》安妮·埃尔诺《一个女人的故事》倪湛舸《安息吧动物》拟泥nini《带壳的牡蛎是大人的心脏》马雁《读书与跌宕自喜》张怡微《情关西游》简·赫斯菲尔德《十扇窗：伟大的诗歌如何改变世界》维斯拉瓦·辛波斯卡《我曾这样寂寞生活》露易丝·格丽克 《月光的合金：露易丝·格丽克诗集》上野千鹤子《从零开始的女性主义》孟悦 戴锦华 《浮出历史地表：现代妇女文学研究》莫娜·肖菜《女巫：不可战胜的女性》玛丽·比尔德《女性与权力：一份宣言》张屏瑾《女性影像手册》贾晋华 《唐代女道士的生命之旅》伦迪·班克罗夫特《他为什么打我：家庭暴力的识别与自救》维吉尼亚·伍尔夫《一间自己的房间》美国《巴黎评论》编辑部 《巴黎评论·女性作家访谈》吉井忍《东京本屋》杰弗里·罗森《金斯伯格访谈录》伯娜丁·埃瓦里斯托《女孩，女人，其他》埃菜娜·费兰特《碎片》梅根·多姆《最好的决定》----------------------------------
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大家好，这里是酒酿时间的新栏目——对酒。我们有生活疑问，就邀请各行各业的人在这里聊酒后真言，为我们真正关心的自己、生活与世界。
新年总是想着要买件新衣服，但买完就真的和过去说再见了吗？这一期我们邀请了服装设计师黄臻，来聊一聊服装设计的幕后。他的购衣预算、会为身份感的消费买单吗、有没有帮大家避坑的方法等等。
在电话连线的时候，一位听众说自己还没入手一件很火的北面羽绒服，感觉融入不了别人。放轻松，让我们把视角放远，穿衣这件事不是一条既定选择的直线，欢迎加入更多选择！本期内容03:31 一个服装设计师的购衣预算07:13 走近服装设计师的幕后09:50 设计师本人会买什么样的衣服14:50 从服装的历史聊怎么挑与怎么穿，推荐书单《历史的针脚》18:40 是不是所有的设计师都很时髦？21:30 怎么看待现在博主自创品牌这件事27:55 买衣服的时候心动，买回来发现并没那么好，是怎么回事？31:55 买衣服避坑指南，爱看买家秀差评的设计师40:00 我们的下一个衣橱45:45 听众连线一：怎么看待时尚博主不如穿搭博主接地气55:20 听众连线二：条件有限，怎么寻找穿搭风格63:15 听众连线三：服装设计师和博主会对衣服提不起兴趣来吗73:00 看淡穿衣的标签化听友群因共同的生活态度相聚，找到一路同行的朋友，是很美好的事。入群请加：enjoysoftime酒酿时间SofTime酒酿偏甜，上头却不过头。希望能够带给听众一些放松思考时刻，更理性、清醒、但又带些理想主义地去看待生活。

为了把家里的植物养好，几乎开启了《苍兰诀》的养兰模式，夏天浇水不能烫、早晨的阳光最好...翻了好多书，拍叶子黑边的照片问养植大师。
看着很麻烦，但和大自然打交道这件事，却实实在在地把我们从螺丝钉的状态里拉出来。植物们不需要奢侈的土壤、只要适合自己的光温水肥，能通过地下菌根网络交流，40度的持续高温却能感知到秋天到来而落叶，那我们呢？亚健康的生活状态是不是因为和大自然正在渐行渐远，忘记早睡早起、均衡饮食是我们的“光温水肥”。
沈熹微在《在人群中消失的日子》里写，“不是我在料理植物，而是植物在料理我”。特别感谢过去的几个月里料理了我们、一起参与本期播客的植物：大叶伞、萨利安海芋、杰克琳海芋、黄金榕、爱心榕、明脉蔓绿绒、花叶木槿、密叶猴耳环、薄荷。
本期内容
04:40 据说这是当代五大奢侈品
09:33 新认识一种植物，觉得心都被放大了
11:10 即使气候危机，植物们还是能感知节律的变化
18:00 我们对自己身体的了解，并没有对一个手机的了解多
23:30 为了把植物养好，我早睡早起
33:30 亚健康的身体状态，是因为和大自然越走越远
39:15 你有互联网，植物们有“树联网”
47:00 植物们可以听到你说话哦
《Softime植物园》
植物也需要被关注和照顾
养了两年的海芋 （等待被换盆）
植物们有“树联网”
《Softime植物园》还在持续“壮大”中，期待和大家再见面～
九月愉快。
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本期音乐
Francois Rivollet - Take Me to the River
The Screen Tones - Leave Him Alone
The Screen Tones - Welcome To The Town!(c／p：Ko)
ゴンチチ - 朝 -short version-
やまだ豊 - はるめく
听友群
你会和每期播客里分享过故事的朋友，在群里认识，或许有一天会在真实生活里相遇。因共同的生活态度相聚，找到一路同行的朋友，是很美好的事。入群请加：woshishuangyi
酒酿时间SofTime
酒酿偏甜，上头却不过头。希望能够带给听众一些放松思考时刻，更理性、清醒、但又带些理想主义地去看待生活。