17 episodes
醒醒吧！腦袋 里歐/小天/心宇
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這是一個關於自我成長與思維碰撞的頻道
表訂每週三更新!! (只是有時候錶可能會慢)
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你聽過薩提爾嗎?不是薩泰爾，也不是薩爾達喔!(薩提爾工作坊課後回饋)
看見裂縫中的光，與自己有更深的連結。
我們這次去參加張天安老師的薩提爾模式家庭重塑工作坊。
上完課之後生命能量都更強了!
「我們都是同一生命力的不同展現。」
在課程中學會了如何整合自己，且達到一致性的溝通。
也將失去的力量找回來，超級推薦大家可以去親身體驗這趟旅程。
台灣薩提爾成長模式推展協會:https://www.satir.org.tw/
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自由工作者真的自由嗎?
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如何管理小聲音(下)
我們的「小聲音」就是過去的種種經歷-遇見的人、走過的路、看過的書，都在我們的腦中留下了些痕跡。
這些「小聲音」有好的也有壞的，
若我們今天遇見想要阻礙我們行動的「小聲音」時，要如何有意識的去管理並駕馭他呢？
讓我們一起來學習如何管理好自己的小聲音吧！
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如何管理小聲音（上）
我們的「小聲音」就是過去的種種經歷-遇見的人、走過的路、看過的書，都在我們的腦中留下了些痕跡。
這些「小聲音」有好的也有壞的，
若我們今天遇見想要阻礙我們行動的「小聲音」時，要如何有意識的去管理並駕馭他呢？
讓我們一起來學習如何管理好自己的小聲音吧！
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目標對人生的影響(下)
哈佛大學在1979年，曾經對它的商學院MBA學生做了一個調查：「有多少人，對未來設定出明確的目標？」
透過研究實測，讓我們明白擁有明確目標的重要性。
當我們知道了明確目標的重要性之後，這集想跟大家聊聊如何透過SMART原則去設立目標！
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目標對人生的影響(上)
哈佛大學在1979年，曾經對它的商學院MBA學生做了一個調查：「有多少人，對未來設定出明確的目標？」
透過研究實測，讓我們明白擁有明確目標的重要性。
這集想跟大家聊聊，沒有目標跟有目標的人的狀態，讓我們先明白自己的現況，再接著聽下集，我們會跟大家聊聊如何去設立目標！
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