闲聊10期丨播种运动的种子的辛勤园丁（上‪）‬ 对牛谈勤

欢迎大家收听跑步播客对牛谈勤
这是一档聊跑步训练，聊美食，聊生活的非严肃跑步播客
今天和可乐daddy，雪梨姐，可乐大哥，可乐小妹，从青少年体育教育，到严肃跑者的训练，天南海北一顿学习，可以说是受益匪浅了。希望大家也能在两齐播客中，能有所收获，也能感受到可乐daddy独特的人格魅力~
03：18 从两个孩子开始小区的跑步社群
06：25 体适能，孩子究竟适合怎么样的体育锻炼
15：26 两位小朋友的跑步成绩很惊人！
20：33 除了跑步，小朋友还喜欢什么运动？
24：50 专项运动和基础体适能的关系
28：00 学习与生活与运动，如何平衡？
35：10 怎么让不愿意动的小朋友动起来？
40：55 小朋友的运动装备怎么选择？
46：08 刚起步的长者运动
49：50 闲聊运动康复
感谢大家的收听！