055 Update-Folge und Umgang mit Unsicherheit und Angst Unperfekte perfekte Ernährung, Essverhalten verstehen und ändern

Ein Update zu den Themen:

-Berufliche Weiterentwicklung (offline)
-Was offline passiert ist und was ich jetzt online mache
-Persönliches StressEssen-Update
-SkinPicking-Update

Und mein Umgang mit Angst/ Unsicherheit in dieser Zeit (was mir geholfen hat).
Was in der Folge noch erwähnt wurde:

-Ausbildung bei Training und Therapie (Thomas Armbrecht)
-YouTube Kanal von Shenja (inci.pedia) zum Thema Hautgesundheit

Mein Instragram: @janinalemme
Meine Website: https://changelife-berlin.de