06. Как отдыхать так, чтобы не испытывать стыда, и вернуть чувство свободы, которое мы давно забыли. Выпуск с Яной Сергиевско‪й‬ ЧТОЖ

В этом выпуске вместе с Яной Сергиевской поговорили про то, о чём люди обычно думают, но не делают. Яна делает проект «Выходные». К концу выпуска поняли, что вместо отдыха проговорили про работу, чтож.

Кроме прочего:

— Почему люди платят Яне деньги за то, чтобы помолчать вместе с незнакомцами?

— Как давно у нас были настоящие каникулы? Спойлер: «очень давно».

— Что такое ощущение отдыха?

— Как создать пространство, в котором ресурсный баланс обязательно восстановится? 





Проект Яны «Выходные» 

http://weekend-calm.space/ 

Книга про самооценку Бориса Литвака

https://www.litres.ru/boris-grigorevich-litvak/naydi-tochku-opory-pereverni-svoy-mir/chitat-onlayn/ 

Курс «Learning How To Learn»

https://www.coursera.org/learn/learning-how-to-learn



Подписывайтесь на нас в соцсетях, чтобы не пропустить анонсы выпусков!