#11 一流的人如何駕馭自我：培養與管理熱情，小心被熱情反‪噬‬ 閱讀進行式

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✅ 《一流的人如何駕馭自我》筆記精華整理（建議使用電腦閱讀 💻 ）

👉 人們總是過度關注尋找熱情，而忽略了如何與熱情共存：大多數的熱情一開始都是很棒的，讓人充滿了動力、喜悅，但是若沒有好好與熱情共存，熱情可能就會開始慢慢變質，開始讓人被外在的成就、認可干擾，開始感覺心力交瘁，因此如何與熱情共存也是我們需要學習的

👉 在挖掘熱情的道路上，「有興趣」比「完美契合」的心態更重要，容許自己抱持開放心態來進行感興趣的事

👉 按部就班提高熱情在人生中的份量，不要操之過急：當人們談起熱情時，常常說要全心投入、非做不可，但其實這是很危險的方式，一旦你全心投入熱情，捨棄了其他原本在做的事情，反而會讓人變得很脆弱，變成你太需要這個熱情成功，不允許失敗，抱持這個心態去培養熱情是很危險的

👉 小心「執迷人格」，雖然一開始起步很快，但是遇到阻力下滑也很快

👉 還剩一次就停下來：在自己做事的時候，不要把自己逼迫到臨界點，而是讓自己在還開心的狀態就收尾，保持在一個快樂的狀態

👉 自我抽離，從第三者的角度審視自己的狀態

👉 接受人都會前進，有一天也需要放下熱情，若沒有準備好可能會形成問題：掌握好個人內在敘事，將熱情的深層特質內化成個人的一部分

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