12 min
11. Dlaczego wrzesień to idealny miesiąc do biegania? Ciesz się bieganiem
-
- Society & Culture
"Ciesz się bieganiem": Odcinek 11
Wrzesień to miesiąc, w którym żegnamy wakacje i powoli zaczynamy żegnać się z latem. Zaczyna się nowy rok szkolny, w pracy zazwyczaj rozpoczynają się jakieś nowe projekty, zaczyna się powrót do codzienności często niestety też trochę stresującej. Nadal jednak możemy cieszyć się ciepłem i piękną aurą za oknem, a najlepiej robić to biegając!
A zatem w tym odcinku opowiadam o tym:
dlaczego bieganie we wrześniu jest fajne?
jak może nam pomóc łagodnie przejść przez zmianę pór roku?
jak może nas przygotować na okres jesienno-zimowy?
Jak zawsze dzielę się swoimi doświadczeniami i przemyśleniami w tym temacie. I jako wielka zwolenniczka biegania bez spiny dla własnej satysfakcji zachęcam Was do tego, by dać szanse wrześniowi i o ile jeszcze nie biegacie to właśnie w tym pięknym mięsiącu się do niego przymierzyć . Zapraszam!
"Ciesz się bieganiem": Odcinek 11
Wrzesień to miesiąc, w którym żegnamy wakacje i powoli zaczynamy żegnać się z latem. Zaczyna się nowy rok szkolny, w pracy zazwyczaj rozpoczynają się jakieś nowe projekty, zaczyna się powrót do codzienności często niestety też trochę stresującej. Nadal jednak możemy cieszyć się ciepłem i piękną aurą za oknem, a najlepiej robić to biegając!
A zatem w tym odcinku opowiadam o tym:
dlaczego bieganie we wrześniu jest fajne?
jak może nam pomóc łagodnie przejść przez zmianę pór roku?
jak może nas przygotować na okres jesienno-zimowy?
Jak zawsze dzielę się swoimi doświadczeniami i przemyśleniami w tym temacie. I jako wielka zwolenniczka biegania bez spiny dla własnej satysfakcji zachęcam Was do tego, by dać szanse wrześniowi i o ile jeszcze nie biegacie to właśnie w tym pięknym mięsiącu się do niego przymierzyć . Zapraszam!
12 min