12. Czego NIE potrzebujesz żeby zacząć biegać, czyli potęga nieperfekcyjnego startu Ciesz się bieganiem

"Ciesz się bieganiem": Odcinek 12
Unikanie lub odkładanie jakiegoś działania poprzez jego ciągłą optymalizację to doświadczenie niejednej osoby.
Tak często bywa też z aktywnością fizyczną, w tym z bieganiem. Zanim zaczniemy to robić szukamy informacji na temat tego jakie kupić buty, jak się ubrać o danej porze roku, co zjeść przez i po bieganiu, jak często na początku wychodzić na treningi, ile powinny trwać itp. itd.
Tymczasem jeśli dopiero zaczynasz biegać to wiele rzeczy wcale nie jest Ci potrzebnych, a to co faktycznie potrzebne najprawdopodobniej już masz.
I właśnie o tym, czego nie potrzeba, by zacząć biegać w tym odcinku audycji.
Jak zawsze dzielę się swoimi doświadczeniami i przemyśleniami w tym temacie. I jako wielka zwolenniczka biegania bez spiny dla własnej satysfakcji zachęcam Was do tego, by wszystkie szczegóły, niuanse, sprzęty nie były kotwicą, która ciągle Cię trzyma w miejscu i nie pozwala ruszyć przed siebie. Zapraszam!