15. Bieganie w górach, czyli inny wymiar biegania Ciesz się bieganiem

Od gór u mnie wszystko się zaczęło. Od wielu tak intensywnie po nich chodziłam, zostałam przewodnikiem beskidzkim, organizowałam rajdy, wyjazdy, wycieczki. A potem pojechałam na Bieg Rzeźnika organizowany w Bieszczadach jako kibic i przepadłam! Zobaczyłam, że po górach można także biegać, poczułam tą atmosferę i ścisk żołądka, że chyba jestem po niewłaściwej stronie ;) I od tamtej pory zaczęłam regularnie już biegać, by w przyszłości wziąć udział w biegu górskim.
Ale zawody nie są dla mnie najważniejsze! Bo góry to wolność, tak jak i bieganie i połączenie tych dwóch elementów to w moim przypadku mieszanka wystrzałowa :) A zatem z tego odcinka dowiesz się:

czym może być bieganie po górach?
dlaczego to takie fajne?
co ci to daje?
jak się przygotować?
czego do tego potrzebujesz?

Jak zawsze dzielę się swoimi doświadczeniami i opowiadam jak ja do tego podchodzę i jak to praktykuję. Mam nadzieję, że  wysłuchaniu tego odcinka będzie choć trochę zachęceni do tego by pojechać w góry i w swoją wędrówkę wpleść elementy biegowe czy zorganizować sobie wycieczkę biegową. O ile się do tego dobrze przygotujesz i podejdziesz do tego z rozsądkiem to może dać Ci wiele radości!