23 - Analitzant un cas d'ansietat La Neural, Salut amb valors

Sumergeix-te amb nosaltres en aquesta conversa profunda sobre l'ansietat amb la Laura Andrés i la Cristina López, dues professionals de la psicologia. A través d'un testimoni real, abordem els símptomes, els desafiaments i les estratègies per gestionar l'ansietat. Descobreix com la teràpia cognitiva conductual s'enfronta a aquesta emoció alarmant i com pots aplicar aquestes tècniques a la teva vida. Una guia per entendre millor l'ansietat i aprendre a viure amb ella.