24 min
24. Er du en særligt sensitiv person? Hvorfor har du udviklet denne egenskab? Og hvad er fordelene og ulemperne ved den? Særligt sensitiv del 1. Psykologi i hverdagen
-
- Mental Health
Ca. 15-20 procent af befolkningen har et ekstra følsomt nervesystem, som man kan betegne som at være særligt sensitiv. Det betyder, at man er opmærksom på finesser og detaljer i sine omgivelser, hvilket er en stor fordel i mange situationer. Men det betyder også, at man lettere bliver overvældet og overstimuleret, når man har været ude i meget stimulerende omgivelser i længere tid, hvor man er blevet bombarderet af forskellige synsindtryk og lyde, som særligt sensitive personer i højere grad tager ind. At være særligt sensitiv har derfor både fordele og ulemper, men i vores kultur anses det dog ikke for at være ideelt at besidde denne egenskab, og det faktum har sandsynligvis haft stor indflydelse på dig, hvis du er særligt sensitiv.
Jeg vil gennem to podcastafsnit fortælle om, hvad det vil sige at være særligt sensitiv. I dette podcastafsnit fortæller jeg om, hvilke karakteristika, der er ved at være
særligt sensitiv, fordelene og ulemperne ved det og hvorfor/hvordan man er blevet særligt sensitiv. I mit næste podcastafsnit vil jeg fortælle om, hvordan det formentlig kommer til udtryk i forskellige områder af dit liv, hvilke
typiske udfordringer det kan give, og hvordan du bliver bedre til at håndtere disse udfordringer samt fokusere på de fordele ved at være særligt sensitiv, som du måske ikke har tænkt på.
Hvis du kan lide min podcast, vil jeg sætte stor pis på, hvis du vil rate den, abonnere på den eller dele den med andre, som du tænker kunne have interesse i at lytte med.
Du kan læse mere om mig og mit arbejde som psykolog, hvor jeg tilbyder online terapi og kurser på min hjemmeside: www.valuebasedliving.dk
Du kan kontakte mig på min mail: katrine.valuebasedliving@gmail.com
Tak fordi du lytter med :)
Ca. 15-20 procent af befolkningen har et ekstra følsomt nervesystem, som man kan betegne som at være særligt sensitiv. Det betyder, at man er opmærksom på finesser og detaljer i sine omgivelser, hvilket er en stor fordel i mange situationer. Men det betyder også, at man lettere bliver overvældet og overstimuleret, når man har været ude i meget stimulerende omgivelser i længere tid, hvor man er blevet bombarderet af forskellige synsindtryk og lyde, som særligt sensitive personer i højere grad tager ind. At være særligt sensitiv har derfor både fordele og ulemper, men i vores kultur anses det dog ikke for at være ideelt at besidde denne egenskab, og det faktum har sandsynligvis haft stor indflydelse på dig, hvis du er særligt sensitiv.
Jeg vil gennem to podcastafsnit fortælle om, hvad det vil sige at være særligt sensitiv. I dette podcastafsnit fortæller jeg om, hvilke karakteristika, der er ved at være
særligt sensitiv, fordelene og ulemperne ved det og hvorfor/hvordan man er blevet særligt sensitiv. I mit næste podcastafsnit vil jeg fortælle om, hvordan det formentlig kommer til udtryk i forskellige områder af dit liv, hvilke
typiske udfordringer det kan give, og hvordan du bliver bedre til at håndtere disse udfordringer samt fokusere på de fordele ved at være særligt sensitiv, som du måske ikke har tænkt på.
Hvis du kan lide min podcast, vil jeg sætte stor pis på, hvis du vil rate den, abonnere på den eller dele den med andre, som du tænker kunne have interesse i at lytte med.
Du kan læse mere om mig og mit arbejde som psykolog, hvor jeg tilbyder online terapi og kurser på min hjemmeside: www.valuebasedliving.dk
Du kan kontakte mig på min mail: katrine.valuebasedliving@gmail.com
Tak fordi du lytter med :)
24 min