(26) Tu n’arrives pas à te libérer de ton anxiété (et tu comprends pas pourquoi) ‪?‬ Ciao Anxiété

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______________________________🎧 Ecoute cet épisode si tu n'arrives pas à te libérer de ton anxiété (et tu sais pas pourquoi) ?
Au programme, dans cet épisode on va parler de :

🌟 Pourquoi certaines stratégies pour gérer l'anxiété peuvent sembler inefficaces et comment les améliorer ?
🌟 L'importance de reconnaître les déclencheurs cachés de l'anxiété et les méthodes pour les identifier.
🌟 Comment la compréhension profonde de ton anxiété peut être la clé pour reprendre le contrôle de tes émotions ?Clique sur play pour démarrer ce voyage libérateur et découvre comment dire CIAO à tes crises d'angoisse et ton anxiété !

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À très vite dans les prochains épisode !

Marika ❤️

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