#27 Libor Mattuš: Jak na dech a chladovou terapii Svojí cestou

Libor je certifikovaný neuro-jazykový kouč, trenér silového a kondičního cvičení, instruktor a milovník bojových systémů, se kterými má 18letou zkušenost. V rámci biohackingu se věnuje primárně dechu a chladové terapii. Libor je také spoluzakladatelem projektu Code of Life a nedávno vydal knihu Chladová terapie.

Povídáme si:


O tom, jak si zkvalitnit život správným dýcháním.
O metodě Oxygen Advantage.
Proč Libor nedoporučuje Wim Hofovu dýchací techniku?
Jak na otužování pro začátečníky chytře a bezpečně?
Jaký otužovací hack můžou chlapi využít pro navýšení hladiny testosteronu?
A jak sakra někdo dokáže vyjít na Sněžku jen v botech a kraťasech?

Přeji vám krásný poslech!

Tento podcast můžete podpořit na portálu Patreon: https://www.patreon.com/luciavita