32 - Neujahrsvorsätze: Eine Reise von der Motivation zur Selbstreflexion Ich Momente - deine Selfcare im Alltag

Neujahrsvorsätze dienen als Leitfaden für das kommende Jahr und helfen uns, klare Ziele zu definieren.

- Das Setzen realistischer Ziele und der Beginn mit Schritten können die Motivation erhöhen und es erleichtern, auf kleinen Kursen zu bleiben.

- Es ist wichtig, sich selbst gegenüber freundlich zu sein und Rückschläge zuzulassen, um die Motivation aufrechtzuerhalten.

- Das Planen und Aufteilen von Zielen in kleinere Meilensteine ​​kann dabei helfen, motiviert zu bleiben und Erfolg zu erzielen.