#33 - 6 conseils qui vous aideront à gérer vos émotions Burn Out Au Bien-Être

Cette semaine, je vous explique comment comprendre vos émotions pour ne plus vous les laisser vous submerger.

Points forts de l'épisode :

Comprendre ses émotions : lien entre pensées, émotion et comportement au travail
Comprendre vos émotions en analysant vos problèmes
Les mesures à prendre en cas de surcharge émotionnelle


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